孩子做事是不是只有“三分钟热度”呢？
关于“三分钟热度”，相信是很多人都有这个问题。我们常常会对某件事或者某个东西突然感兴趣，兴致勃勃地想要成就一番大事，可最终却是坚持不了几天就结束了。
比如想要学习吉他，买了之后一首曲子没学会就放在了杂物间里；制订了一个假期学习计划，却只坚持了一天就宣告失败；告诉自己每天要坚持听英语广播，你又坚持了多久.......像这样的事情不胜枚举，我们总是比自己想象中要更容易放弃。
人都是有惰性的，在情绪高涨的时候，大家往往会忽略掉自己的惰性，以为自己可以每天至少学习一个小时，然而事实是连十分钟都难以坚持。 那么该如何告别三分钟热度这个问题呢？尤其是现在处在初升高的中考生，怎样才能告别三分钟热度这个问题呢？
为什么会出现“三分钟热度”？
一个人想要对一件事（物）拥有持久的热情和动力是很困难的，我们在做一件事情的时候都会对它产生相应的期望值，我们希望从中能收获到相应的反馈。
但是，很多事情很难在短时间里就能得到反馈的，而在没有反馈的时候，人们极容易对这件事情失去兴趣，进而直接放弃。
“三分钟热度”这种情况还与人本身的惰性、信息发展迅速、当今的快文化等因素有关。对于我们学生而言，往往是因为对困难的畏惧造成了放弃。
如何摆脱”三分钟热度“？
制定计划是关键
通过制定计划，既能让你对接下来的学习有明确的目标，也能助于改善你“三分钟”热度的情况。
这里的计划一定要是切实可行的，符合你平常的学习状态。建议你制定的计划最好能够充满你上课以外的时间，每个时间都有具体的安排，可以让自己按部就班地去完成。
每天晚上睡之前就检查一下自己计划的完成情况。如果完成了，就给自己设置一个奖励，如果没有完成的话，一定要分析未完成的原因，以此为戒。
根据不同的情况及时地去调整自己的计划，对自己进行检讨和惩罚，如此久而久之你的计划也就能慢慢达成。
用后果提醒自己
努力就一定会有结果吗？不确定。但是不努力一定不会有结果！如果坚持不下去了，记得要用后果提醒自己！
如果现在的你不努力学习，不用力地坚持，你可能会在即将到来的中考上失利，原本能考上重点高中的你，最终只能去一个很普通的高中。甚至一个不怎么好的大学，你以后的专业、职业也可能因为你大学不好而备受挫折，你会和你曾经同学的距离越来越远。
你肯定不愿意这样，所以现在的你请努力坚持下去，比别人多做几道题，比别人多背几个单词，坚持下去，最后一定会有意想不到的收获。
利用外力来帮助自己
突如其来的一个想法想要学习英语，如果你只是自己默默地开始准备很容易坚持不下去，但是如果你把自己的计划发到朋友圈里，让大家来监督，你可能就会因为这个压力更好地坚持了。
所以，同学们如果你害怕自己不能坚持下去，那么就多寻找一些外界的帮助，比如说把自己的计划告诉自己的同桌，让他帮忙监督自己。参加一些训练营、给自己报一个假期的辅导班等等。
研究表明，人在结伴学习的时候更容易自律起来，并且彼此的竞争能够提高自身的自律意识。
最后：
坚持很难，但是坚持下去了，你再回首，定是又一番好风景！
来源：网络
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