爆料丨疫情“风暴中心”的师生们，你们还好吗？

距离高考还有100天

距离疫情结束还有?天

当已知的人生大试，面对未知的艰辛和阻碍，是焦虑，是慌乱，还是有条不紊？

在今天这个特殊的日子里，我们深入“风暴中心”武汉，透过精锐班主任和学科老师的讲述，看看那里的高考考生和家长们感受如何、表现如何，希望给更多的高考家庭带去一份力量。

作为毕业班带教经验丰富的老师，他们还将给高考生及家长提供指导性的复习方法和建设性意见。

过度紧绷或过度松弛，都要不得

袁 霄

精锐教育武汉天紫广场中心 高三数学老师

高三孩子们面对疫情所引起的停课，虽然仍有高考的压力，但很多孩子目前学习状态是比较松懈的，主要是学习环境的影响，网络课程老师不便于管理，家里对孩子课后的学习落实也难以做好。

我比较早发现了孩子的松懈情况，在本学期的第一次课堂上我就已经跟孩子进行了沟通，对目前他所面临的问题进行了详细分析，也给他一定的压力，教学过程当中重点调整的就是有关课后部分，要求他在完成我们每次课后的作业的同时，会让他每天再去完成我们之前复习过的内容巩固练习，我会进行检查，每周会对错误的内容集中进行讲解，同时后期计划在每周上完课后，要求当日完成试卷一套，帮助其保持考试状态，为高考做好充分准备。

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也有的孩子会过度紧绷，最让我触动的是一个女生，在一次上课途中，遇到了一道题目解不出来，突然她情绪就崩溃了，在课堂上哭了起来。后来和孩子沟通原因，由于考试没有考好，本身自己心里也比较难过，家里父母也责问她，课堂上遇到题目又不会解，所以情绪就突然爆发。

在最后一百天当中，要做到找好支点，抓住增分点，把握好重点，突破难点。

百天冲刺宣言by袁霄老师

学生和家长之间的“夹心饼干”

精锐教育武汉天紫广场中心 高三班主任

如此重要的人生大试面前，却又不得不在家通过网络上课，无论对孩子还是家长都是很大的挑战。有的孩子自觉性不太好，在家里相对自由的环境下，玩电子产品的时间就会多一些，从而耽误了学习的时间。这时候家长就很容易焦虑，担心孩子的学习情况，从而导致亲子关系比较紧张，容易产生矛盾。

作为精锐班主任，是家校“黏合剂”，我会跟家长保持频繁的沟通，给予适当的建议，尤其是在学习方面，我会代替家长去跟孩子沟通，帮孩子确定好上课的时间，和学科老师沟通好上课的内容，帮助孩子规划学习任务，这样家长更放心，同时也避免亲子之间因为交流不清产生矛盾。

我觉得作为家长，这时候应该给予孩子更多的支持，不要给孩子增加额外的压力，家长想要了解孩子的学习情况可以多跟老师沟通，避免与孩子产生冲突。

百天冲刺宣言by彭诗瑶老师

精锐教育武汉三阳路中心 高三数学老师

有一个学生，最近跟学校里的好兄弟闹了点矛盾，心情非常低落，不知道该如何去沟通和调整，因为没有办法当面去解决，已经影响到了他在家学习的状态。家长也不知所措。那个周末跟他在线上讲完课之后，我陪着他聊了聊。聊天中，我慢慢稳定孩子的情绪，帮他分析问题。

我是肯定孩子很不想失去这么一个朋友，我告诉他，学生时代的友谊是一种很真挚的感情，既然那么珍视，就要想办法去弥补，不要留下遗憾，孩子当时就沉默了。接着我跟他说了一些我身边发生的事情，我自己的亲身经历，孩子开始有点兴趣，听我讲话了。有相同的这样的经历让我和他拉近了距离，他也愿意听我的话。

我告诉他，现阶段最主要的是要调整自己，全心备考，如果有烦恼，随时可以找我。后来每次上完课我们都会聊聊天，我是感受到了他一点一滴的进步的，他的情绪也在一点点调整，内心的阴霾在慢慢疏散。

上周星期天上完课他突然跟我说：老师，谢谢，这段时间我已经想通了不少，我想我找到解决的办法了。看到他轻松的眼神，我想他真的是长大了。

我想作为一个老师，如果能在学业之外，给学生带来一点点帮助，那真的是很欣慰。

百天冲刺宣言by谵高峰老师

要重视高考，但不要过度“重视”

精锐教育武汉洪山广场中心 高三班主任

高考倒计时100天之际，我最想告诉家长的是：要重视高考，但不要过度重视。在家里一定不要给考生太大的压力，不要总是询问学习情况，不要把家里搞得只有学习，给考生一个温馨轻松的感觉，能让考生在紧张的学习中有所放松休息，劳逸结合的效果肯定比一直紧绷着学习要好很多。

高三的孩子总是喜欢把事情压在心里，尤其是学习上的事情。所以家长们一定要定期向老师了解一下孩子的学习情况。关注孩子的成绩变化和状态变化，坦然地面对孩子的成绩变动，成绩上升要加以夸奖，但是更要带领孩子冷静分析反思。成绩下降不要苛责，要和孩子一起查找原因，寻求进步。不要让孩子对成绩产生太大的压力，以免影响学习心态。

疫情期间孩子学习效率可能没有在学校高，时间也很紧迫。孩子最需要的应该是心理压力的疏通以及高效学习的方法技巧等等。精锐老师认真负责，每天利用课余时间帮孩子答疑解惑，而且有阶段性测试帮孩子认清楚目前的学习状况。在这一点上，我要给精锐点个赞。

百天冲刺宣言by姚杨老师

专“治”家长焦虑，给你五大建议

精锐教育武汉三阳路中心 高三班主任

我发现面对目前这种疫情和高考的双重压力，高三的孩子们可能产生完全不同的两种状态。有的会出现懒散、焦虑的状态；但我看到更多的是，有的孩子较之前心态更稳了，在家每天该上课就上课，该做作业就做作业，该复习就自己安排做卷子。孩子始终都保持着很积极的心态，家庭氛围较之前也更和谐了，可能是家长陪在孩子身边，更能体会到孩子学习的不易，家长更能理解孩子了。

因为高三孩子即便现在在家上课一般也不会让家长看到自己上课的场景，而家长潜意识里会认为线上没有面授效果那么好，担心孩子玩手机，玩电脑游戏。所以我针对家长的这一担忧，特意加强了线上巡堂，及时告诉家长孩子上课的状态和课下作业完成情况，并根据需要及时开线上家长会，降低家长的焦虑感。

在高考倒计时100天之际，为了给孩子高考保驾护航，家长可以做到以下这些：

01

家里保持安静舒适的生活环境；

02

不要总盯着孩子在干些什么，给自己和孩子一些空间。比如孩子看30分钟手机或者电脑是可以的，不要太焦虑；

03

带着孩子一起锻炼身体；

04

如果孩子愿意，可以陪孩子一起背背课文背背单词，增进感情；

05

疫情当前，引导孩子去了解官方消息，引导孩子保护生态环境，爱护地球妈妈，教会孩子怎么去保护自己。

百天冲刺宣言by王登平老师

小编想借用谵高峰老师的那句“乾坤未定，你我皆是黑马”再一次送给每个即将高考的孩子。100天相对整个学习生涯，是很短；但却比1天长99倍。一切都并不像高考前夜那样无法逆转，今天的每一寸努力，都会让你百天后在考场上多一份从容。

精锐教育的老师们都愿意陪伴大家一起努力。

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