体测终于对我下手了！

是有些因缘际遇

才在这个夜晚遇见你——体测

多年来的坚持锻炼有了用武之地

快带上兄弟姐妹们

来体测现场感受一下吧！

50米跑：

“各就位，预备，跑”

随着起跑口令的发出

刚刚的眼前人转眼间就到了终点

但把鞋跑掉的同学记得把鞋捡回

不要光脚着凉

坐位体前屈：

“再往前一点，还可以再前进一点”

听着身边同学的不断鼓励

绷直腿将腰一点点前倾

注意测试前先拉拉腿部韧带

避免因过度拉伸而受伤

肺活量测试：

拿起一次性测试吹嘴器

接过工作人员递过来的测试仪

深吸一口气缓缓呼出

小伙伴们要坚持一口气吹到底

立定跳远：

注意微蹲，注意摆臂

等电子测试仪绿灯亮起

双腿发力蹬地往前

我们可以跳离地球！

引体向上：

以双手略宽于肩部的距离抓住单杠

用背部的力量带动身体上下

参加测试的男孩子注意啦

展现自己力量的时候到了！

来自工作人员的温馨提示：

1.体测前一定要做好充分热身准备

2.参加体测前要带上身份证以便核实身份

感受到了体测现场的学生们活力热情

接下来让我们听听现场他们的感受

1

21酒店2班李招娣

问题1：有什么经验可以分享给还未参加体测的同学？

答：我觉得尽力而行，体测开始前要做好充分的准备。

问题2：体测结束的你，对于比较抗拒或者害怕体测的同学，可以跟他们说一些鼓励的话吗？

答：要相信自己肯定能行，树立信心，心态好才是决胜的关键。

2

21酒店2班谢恩怡

问题1：有什么经验可以分享给还未参加体测的同学？

答：建议准备要来体测的同学，尽量轻装上阵。

问题2：体测结束的你，对于比较抗拒或者害怕体测的同学，可以跟他们说一些鼓励的话吗？

答：跑步之前记得热身，不要太过紧张，相信自己一定可以过的。

问题3：对于帮忙负责体测的体育学院同学，有没有什么想说的话？

答：现场负责的师兄在指导热身的时候很体贴，能够感受到他们的辛苦，很感谢他们的付出。

3

21数会中澳班刘泽璇

问题1：在体测的所有项目中，哪个项目是最有信心的？

答：因为平时有训练，所以我对仰卧起坐比较有信心。

问题2：体测结束的你，对于比较抗拒或者害怕体测的同学，可以跟他们说一些鼓励的话吗？

答：其实体测没有想象中的那么难过，只要有信心就一定能过。

相信无论是已经体测结束的同学

还是正在等待体测的同学

都可以在努力下取得满意的成绩

当然，在平时的学习生活中

我们也要注意锻炼身体

为了自己的身体健康而努力

文字记者：大学生媒体中心林晓璇

摄影记者：大学生媒体中心吴钰儿

图文编辑：大学生媒体中心张梓欣| 周子俊

责任编辑：高梅玲

终 审：宋海燕

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