开学季|一起来做开学计划吧

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开学小计划

暑假即将结束，是时候向假期挥挥手，说再见。迎接新学期，新的挑战，开学的日子也在向我们靠近，大家有做好开学的计划了了吗？

就让小编为你送上开学前的计划！一起来看看吧。

01 开学计划

新学期，我们可以静下心来制定一份学习计划，结合自己的课程表和时间，好好规划一下，不要到时候期末才临时抱佛脚。

02 调整作息时间

想必大家生物钟在这个假期已经被打乱，要及时调整闹钟的时间，改掉睡懒觉、熬夜的坏习惯，尽快恢复上课的作息。长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。由此可见一个好的作息是习惯是多么重要的。

03 调整饮食

假期摄入过多高热量的食物，加重了胃的负担，引起肠道消化不良。新学期要调整饮食，切勿暴饮暴食，要以清淡为主。要坚持锻炼,“身体是革命的本钱”。

04 安全事项

在校是注意交通安全，在公共场合和公共载具上注意保护自己的财产安全，养成良好的生活习惯，勤洗手，戴好口罩，按照学校的疫情防控要求，时刻为返校做好准备。

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新学期，新开始

一起加油！

文字：阳江职业技术学院招生办

编辑：郑奕玲

审核：陈相如

复审：罗湛