请接收你的冬至指南！

冬至到~冬至到~

冬至团圆齐欢笑

传统节气祖宗创

冬至这些你可了解?

接下来，关于冬至的重磅信息

请接收！

简介

冬至是中国历史中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就用土圭观测太阳，测出了冬至，因此冬至是二十四节气中最早制订出的。冬至这一天是北半球全年中昼最短夜最长的一天，作为阴阳转化的一天，中国古代起就很注重冬至，曾有“冬至大如年”的说法，南北方都有各具特色的庆祝冬至的习俗。

今年的冬至时间为12月21日，即使西方的圣诞节紧随其后，但我们不能忘了中国传统节日，我们要多了解中国传统节日！

习俗

冬至是时年八节之一，南方许多地区都有冬至酬神祭祖的传统，因各地礼俗的不同，祭祖形式也各异，且酬神祭祖后通常还有一家人宴饮的传统，在冬至的晚上，人们还会煮汤圆作为甜品，寓意“团圆”。

北方每年冬至日，都有吃饺子的习俗，因饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

养身

“气始于冬至”，可见冬至是养身的大好时机。从冬天开始，生命活动由盛转衰，由动转静，因此我们可以通过简单的药膳滋补我们劳累了将近一年的身体，如食红薯粥，燕麦粥粗粮食品就有助于提升我们胃功能消化吸收的能力哦~

以上便是来自冬至的重磅消息啦~各位广食药的小伙伴们对冬至是否了解得更多了呢？新一年的冬至，许多小伙伴虽不能和家人们一齐过，但相信在学校中也认识了更多有趣的同伴们，既然这样，不妨和新的同伴一齐度过这个欢快的节日吧~

小招就在此祝各位冬至快乐啦！

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排版编辑：邱子婷，梁敏仪

文字编辑：邱子婷，梁敏仪

图片来源于网络

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