这份个人防疫小贴士
请老师同学们收好
在国外疫情防控形势依然严峻之时,入冬以来,国内多地出现新冠肺炎疫情本土病例,国内疫情防控再次趋紧。近日,深圳也报道多起本土病例。
为保护我们自己、保障校园平安,需要全体师生配合我校学校疫情防控工作,以下个人防疫小贴士,请老师同学们收好:
校园内,配合学校做好防控工作
教职工篇:
●做好学生的表率,在校门口、教室、会议室等公共场所的人员集中时段,戴好口罩。
●进出校园时,配合门岗检查,佩戴出入证或校徽,主动亮码、测温。
●配合系部/部门做好晨午晚检测,及时报告个人健康情况。
●配合学校做好对学生的疫情防控宣传。
●如有出省行程,尤其是中高风险地区,主动到人事处报备,去中高风险地区需审批。
同学篇:
●在校门口、教室、会议室等公共场所的人员集中时段,戴好口罩。
●进出校园时,配合门岗检查,佩戴出入证或校徽,主动亮码、测温。
●配合系部做好晨午晚检测,及时报告个人健康情况。
●非必要不出校门。不点外卖,在学校食堂用餐,卫生有保障。
●如有离开深圳出省行程,尤其是中高风险地区,主动提前向班主任或辅导员报备,去中高风险地区需审批。
校园内外,随时随地做好个人防护
戴口罩
●外出要随身携带口罩。室内人多时、乘坐公共交通工具等与人近距离接触的人员密集或密闭场所、到医院等特殊场所都应及时佩戴口罩。
●规范佩戴口罩,戴上口罩前和摘下口罩后都应洗净擦干双手,戴口罩时深色面朝外,浅色面朝内,金属条的位置应该在上方并贴合鼻梁形状,将口罩上下展开遮住口鼻,调整口罩确保口罩密闭性。
●科学丢弃口罩,居民小区、办公场所、商场产生的废弃口罩投入生活垃圾中的其他垃圾桶里。
●出现以下情况时,请丢弃口罩:当口罩被血液、体液或者鼻腔分泌物污染时,应该丢弃;当口罩呼吸阻力增大,请丢弃明显损坏或难以呼吸的口罩;与大量人群密切接触或其他有被污染风险的行为,离开该区域后,应该丢弃口罩;呼吸阻力增加时,应丢弃口罩;口罩出现破损,或有破损风险时,应丢弃口罩。
勤洗手
●外出回家后,饭前便后,咳嗽或打喷嚏后,接触口、眼、鼻之前,处理食材之前和之后,接触过动物之后,接触公共物品之后,都应使用肥皂和流动的水搓手时间不低于20秒,洗手时使用“七步洗手法”
●如若外出不方便时,使用含量在75%左右的乙醇抑菌液消毒。平时减少用手触摸口、眼、鼻等易感部位。
●七步洗手法:内外夹攻大立腕
【内】掌心相对,手指并拢,相互揉搓
【外】手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行
【夹】掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓
【攻】右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行
【大】弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
【立】将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
【腕】必要时增加对手腕的清洗
常通风
●室内尽可能使用自然通风,办公/学习场所或居所每日上、下午至少各通风一次,控制好通风时间,寒冷季节还请注意室内保暖。
少聚集
●减少聚集性活动。聚集性活动易造成疫情扩散,增加被感染的风险,减少一次聚集,就可以减少一次与感染者接触的机会;减少一次聚集,就可以降低一分“人传人”的风险。疫情期间,不扎堆。
保持
社交距离
●在与人交往或排队进入人员密集场所时,要保持一米线社交距离,不扎堆、不拥挤,文明排队。
讲究
公共卫生
●不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻,鼻涕或痰液用纸巾包好,弃置于有害垃圾箱内。
保持
健康生活
●加强锻炼,规律休息,健康饮食,保持健康心态。身体不适及时就医。外出就餐或在食堂就餐时,尽可能自带餐具、使用公筷,分散就餐,减少人员集中交叉感染。
关注
健康状态
●关注自身、家人及周围人员健康状态。出现发热、咳嗽、腹泻等症状,做好个人防护后及时到就近的发热门诊排查诊治,并主动告知医生近期的活动轨迹及接触史。就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。
配合
防疫工作
●乘坐公共交通工具或进入农贸市场、海鲜批发市场、商场、电影院、医院等人员密集的公共场所时,如实主动提供健康码,配合做好体温筛查、佩戴口罩和手部卫生等常态化疫情防控措施。
不海淘或
少海淘
●尽量不采购或减少采购海淘、海购商品减少海外物流物品接触机会。若一定要购买,接收货物时必须做好个人防护、做到全面消杀。
不造谣
不信谣
不传谣
●科学认识、正确看待疫情,不造谣、不信谣、不传谣,共同营造科学防治、理性应对的社会氛围。
供稿 | 黄晓仁
编辑 | 吴席洋
责任编辑| 邹侨尉