冬季是呼吸道传染病的常发、多发季节
当前,境外新冠肺炎疫情加速蔓延
输入我国的风险逐步加大
坚持防疫不能放松
如何做好防护措施?
这里有防疫指南
请查收
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1
科学佩戴口罩
不要触碰口罩的外表面
不要触碰别人使用过的口罩,避免交叉感染
戴好口罩后把铝条按紧
2
保持社交距离
减少去人群密集的场所
公共场所内,请自觉与他人保持距离
如发现身体状态异常,及时隔开与他人的距离
3
注意个人卫生
回家后应及时洗手
咳嗽、打喷嚏时用手捂住
注意卫生,不乱扔垃圾
4
定时开窗通风
经常开窗通风,保持室内空气流通每日至少通风2次、每次30分钟以上
开窗通风时请注意保暖,避免感冒
5
选购需要谨慎
在正规超市或市场选购冷链食品,不采购没有明确来源信息的食品
选购时要佩戴口罩,选购后及时用肥皂或洗手液流水洗手
食物要烧熟煮透,拒食野生动物
6
做好健康监测
关注自身、家人及周围人员的健康状况
发现不舒服应及时到就近发热门诊就诊
主动告知医生近期的活动轨迹及接触史
就医途中尽量避免乘坐公共交通工具
7
提高自身免疫力
注意营养均衡
合理锻炼身体
保持良好的作息时间
勤洗手需时时做到
新冠病毒有脂质包膜,难以被水破坏,洗手时需要使用皂液在作用一定时间后,才能起到清除病毒的作用。
洗手程序要规范
第一步:在流动水下,淋湿双手;
第二步:取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;
第三步:按“内-外-夹-弓-大-立-腕”的顺序认真揉搓至少20秒;
第四步:在流动水下彻底冲净双手;
第五步:捧清水将水龙头冲洗干净再关闭。
不便洗手时,可使用免洗手消毒剂保持手部卫生,但日常仍以洗手为主要预防手段。
戴口罩是重中之重
平时随身携带口罩,适时佩戴。乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时,自觉佩戴口罩。不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型,并正确佩戴,戴口罩前、摘口罩后,均应做好手卫生。
牢记佩戴步骤
第一步:鼻夹朝上,深色面朝外;
第二步:上下拉开褶皱,将口罩覆盖口、鼻、下颌;
第三步:将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁;
第四步:适当调整,使口罩充分贴合面部;
第五步:将双手五指略弯曲并合拢,分别扣在口罩的左右两侧,进行深吸气,如口罩紧贴在面部则密合性良好,反之则需要重新调节。
冬季疫情如何防范
冬季是呼吸道传染病的常发、多发季节。专家分析认为,当前境外疫情加速蔓延,输入我国的风险逐步加大,预计冬季我国疫情仍将处于零星散发状态,甚至局部地区有可能发生聚集性疫情。
冬季疫情防控
我们必须放心上
特别是我们学生群体
临近期末
回家路上
有许多不可控因素
大家一定要戴口罩
回到家里也要
居家防疫
减少外出
元旦,春节高峰期
元旦、春节期间人员流动大、聚集性活动多,将增加疫情传播的风险。如果需要出行,建议大家在春节期间合理安排行程,减少不必要出行,鼓励春运期间错峰返乡返岗。如果准备跨地区出行,要提前了解当地的疫情形势和防控政策,了解目的地近期是否有病例或疫情发生。中高风险地区建议暂缓出行。备好口罩、手消毒剂等物品,用于路上使用。
进入严冬季节
我国外防输入、内防反弹风险持续加大
每个人做好个人防护仍是重中之重
防控成果来之不易
你我都需加倍珍惜
特殊时期
出门佩戴口罩 做好防护措施
疫情防护意识
时刻不能松懈
END
来源:新媒体中心
图片:新媒体中心 鸡西新闻网 燕山大学学生工作处
编辑:新媒体中心 杜健骏
初审:陈雨虹 曾迅
复审:叶玉冰
终审:陈志高