前方高能|聚焦运动会，师大很风采！

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东风吹，战鼓擂。师大出马谁怕谁！去年第50届秋季运动会，我校的运动健儿们在赛场上挥洒汗水，青春飞扬！

今年秋风又起，第51届运动会将于明天拉开帷幕！

微博也将现场直播精彩开幕式，不要错过噢～可搜索#广西师大第51届运动会#，进行观看。

让我们共同吹响运动会的集结号，欣赏健儿们的风采吧！

去年健儿们的身姿历历在目

今年师大健儿再次启程，积极备战

运动会的临近，大家都按捺不住激动的心情，官微君也为大家准备活动期间的注意小贴士。

TO运动员

1.运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力积蓄，赛前应控制饮食和饮水。

2.运动员不能佩戴首饰、手表，不能带钥匙等尖锐物品。

3.比赛前30--40分钟可以饮200ML浓度40%的葡萄糖水。

4.进行短跑活动要注意不能串道。中长跑时，注意呼吸，呼吸节奏应和跑步节奏相配合。

5.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，使心脏逐渐恢复平静，也不能马上大量饮水，喝冷饮。长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。

TO观众

1、参加学校运动会，一定要在指定的地方观看赛，不要在赛场上随意穿行、玩耍，以免影响其他运动员的比赛，同时也避免被其它器械伤害。

2、比赛结束后离场时记得把自己的垃圾带走哦。

GXNUers，让我们一起在全民运动和号召下，“全民健身，共享全运”吧！

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图源：覃广芩刘迎彬熊文楷王雅霜黄嘉文梁胤哲何珊珊

编辑：田梦坭 覃文萍 杨慧茹 廖靖芳

校对：龚铭玥 廖靖芳 刘悦

审核：谭彦

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