二十四节气|春风化雨，喜迎春归

当新春的脚步渐走渐近

当新一年的序幕缓缓拉开

今天12时57分

我们在迎春纳福的欢乐中

也迎来了一年二十四节气中的第二个节气“雨水”

01

相关诗词

《春夜喜雨》

【唐】杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

《初春小雨 》

【唐】韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

《春雨》[唐]李商隐怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。远路应悲春晼晚，残霄犹得梦依稀。玉铛缄札何由达，万里云罗一雁飞。

02

健康养生

节气之后，降雨增多，寒湿之邪最易困着脾脏。湿邪留恋，难以去除，因此，雨水节气前后应当着重养护脾脏。在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。

小编在这提醒大家

虽然来到了雨水

但是还是要注意早晚的保暖

注意饮食平衡

多做运动不熬夜哦

新媒体中心

排版|葛天

来源|网络

指导老师|伍跃丽

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