美好“食”光 与您共渡

美好时光

俗话说：天大地大吃饭最大！

干饭人

干饭魂

干饭都是人上人

嘿！当你看到这条文章的时候你吃饭了吗？

那我就带你们来看看我们生态的美食吧

所谓一日之计在于晨

在清晨的食堂

我们不赶时间

叫上一杯热乎乎的豆浆

吃刚出锅热气腾腾的包子

或是一碗香喷喷的热粥再配上金灿灿的油条

这将是美好一天的开始！

早餐是必不可少的哟

SALE

早餐健康的“包”证。

包子起源于三国

发明者是大名鼎鼎的诸葛亮

包子的历史特别长

在以前人们为了区分包子里有没有馅料

有馅料的叫做包子

没有馅料的叫做馒头

“馒头之有馅者，北谓之包子”

豆浆起源于中国

相传1900多年前西汉淮南王刘安所发明

《本草纲目》记载：“豆浆，利气下水，制诸风热，解诸毒。”

“豆浆性平味甘”

春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳

夏饮豆浆，消热防暑，生津止渴

冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补

豆浆适宜四季！

油条是中国大众喜欢的食品之一

油条起初的名字叫做“油炸桧”

传说中油条是临安人发明的

金黄的外表，口感酥脆

油条有好有坏

适当的吃一些油条

可以有效的抑制胃酸分泌

改善一些胃病

并且可以为机体提供能量

但是经常吃油条的坏处是不卫生

其次是油条是具有致癌的作用

所以油条要适当的食用！

合理营养与平衡膳食能保证我们的身体健康

所以我们不能挑食

每一种食物提供不一样的营养

不一样的能量

我们要做到

食物要多样

饥饱要适当

油脂要适量

甜食要少吃

饮酒要节制

三餐要合理

西区食堂一楼

西区食堂二楼

吃乎，胖也；不吃，馋也

看完西区的食堂就让我们一起来看看东区食堂吧

唯有爱和美食不可辜负

吃货的最高境界：眼界为食！

所谓柳州美食怎么可能少得了螺蛳粉呢？

螺蛳粉柳州的城市符号

螺蛳粉最早出现于上世纪70年代末

虽然历史不长

但是它酸辣的口感

丰富的配料

便捷的烹煮

恰好满足着性格火辣的柳州人

让它迅速成为这座城市的最爱

螺蛳邂逅了米饭

辣椒爱上了酸笋

从此就有了螺蛳粉

用煮螺蛳的汤搭配米粉

加上酸笋，酸豆角、腐竹、花生、木耳等配菜

吃螺蛳粉肯定是少不了鸭脚，猪脚和豆腐泡

这便是灵魂美食！

有的人说螺蛳粉有臭臭的味道

这个所谓的臭味便是其中的酸笋

这种味道战斗值比榴莲还强十倍的

大规模杀伤性武器

在爱的人眼中实在是

闻之开胃

思之垂涎

吃之打滚

而这就是螺蛳粉神奇美食的准入门槛了

饭后小甜点

心里有光，慢食三餐。

温馨小提示

1、不要吃得太饱，也不要吃得太快。

2、保持良好愉快的心情，只有心情好胃口才会好。

3、吃饭时要细嚼慢咽，有利于肠胃消化。

4、饭餐要均衡，吃饭要准点，饥一顿饱一顿，容易得胃病。

5、厉行节约，从小事做起，让我们一起光盘行动！

监制：冯立新

责任编辑：安平

本期编辑：孟艳 云海燕

图片来源：牙玉梅 江珍珍