今日大寒

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大寒节气到,祝福到,所有不开心,所有不快乐,看到推文后,统统都忘掉。大寒是二十四个气节里的最后一个气节,今日,它如约而至。

节气介绍

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大寒,是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300°;于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样,也是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象记录,在北方地区大寒节气是没有小寒冷的;但对于南方大部地区来说,是在大寒节气最冷。

气候特征

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大寒节气,大气环流比较稳定,环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时,常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊,东亚为沿海大槽,我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温。同小寒一样,大寒也是表示天气寒冷程度的节气。

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民间习俗

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大寒节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。这节气期间,人们开始忙着赶年集,除旧饰新,腌制年肴,准备年货,送灶,因为中国人最重要的节日——春节就要到了!


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饮食习俗

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大寒节气吃什么?古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。民间有不同的饮食习俗,如老北京大寒吃“消寒糕”,广东人吃糯米饭,南京人喝鸡汤…

选择在大寒这天吃年糕,含有“年高”之意,带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。

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古语有云:小寒大寒无风寒。小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。

典型的就是八宝饭,味道甜美,是节日和待客佳品。

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到了寒冬季节,南方人的日常饮食多了炖汤和羹,寒冬里喝鸡汤真是一种享受。

大寒节气养生可以多吃“三冬”,也就是冬枣、冬甘蔗、冬瓜,冬枣富含氨基酸和维生素,能提高人体免疫力,冬甘蔗是补血果,能清热补血润燥,冬瓜能防治心血管疾病。

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假期居家安全知识

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1

防疫安全

疫情防控形势依然严峻,要保持对疫情警惕性不降低、防范意识不降低。假期应尽量避免外出,确需外出要正确佩戴口罩,做好防护措施。原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省及城市长途旅行、不参加集聚性活动。

2

消防安全

增强自身的防火和安全用电意识,注意用电安全,并进行家庭消防安全排查,掌握防火、灭火常识,做到“人走断电、人走关阀”,手机充电结束要拔掉电源线。

3

饮食安全

增强食品安全意识,注意食品卫生安全,寒假期间不要暴饮暴食,不食变质、过期食物,少吃或不吃生冷硬果蔬,饭前便后务必要洗好手,讲卫生,自觉抵制“三无”食品和流动摊位小吃等垃圾食品,避免食物中毒,坚决拒绝野味!

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今日大寒,是二十四节气中的最后一个了,也是腊八节,过完今天才算真正的一年结束,我们要好好的跟过去告别,然后一起迈向崭新的岁月!

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END

监制:冯立新

责任编辑:安平

本期编辑:肖毅

本期来源:杨毅、网络

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