小满 | 心里眼里满满都是你

dang dang~

昨天是520大家都知道

不知道你有没有收到情书呢

如果没有也没关系

今天521小编送你一封特别的情书

致节气，也致你

一季小满一世小团圆

团圆可期青山可待

待流水挽雨吹风越过天涯

从云间向山间迤逦行来

一扇小景一场小浮沉

浮沉可企深秋可待

待青翠挨遍暑热转醉深红

衔枫叶驾鸿宾缓缓归来

一盏小醉一晌小迷离

迷离可等岁月可待

待钟漏数过剪影摆过流光

命定的相逢穿越过汹涌人群闲闲走来

是的

今天是小满

除了这封特别的情书

小编给大家

带来了关于小满的

一些小知识

夜莺啼绿柳，皓月醒长空

最爱垄头麦，迎风笑落红

——欧阳修《小满》

关于小满

小满是二十四节气之一

夏季的第二节气

其含义是夏熟作物的籽粒

开始灌浆饱满但还未成熟

只是小满还未大满

“小满”有“三候”

一、苦菜秀：《埤雅》以荼为苦菜。《尔雅》曰：“不荣而实者谓之秀，荣而不实者谓之英，”此苦菜宜言英也。蔡邕《月令》以谓苦荬菜。

二、靡草死：郑康成、鲍景翔皆云：靡草，葶苈之属。方氏曰：“凡物感阳而生者，则强而立；感阴而生者，则柔而靡。”谓之靡草，则至阴之所生也，故不胜至阳而死。

三、小暑至：原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。《月令》：“麦秋至，在四月；小暑至，在五月。小满为四月之中气，故易之。秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”。

小满习俗

每个节气都有不同的习俗，

大家脑海里的对小满的习俗

其实很模糊

接下来让我来科普一下吧~

祈蚕节

祈蚕节江浙一带在小满节气期间有“祈蚕节”。我国农耕文化以“男耕女织”为典型，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在农历四月放蚕时节举行祈蚕节。

YOUTH DAY

动三车

动三车江南一带有“小满动三车”的说法。所谓“三车”即水车、纺车、油车。在农谚中，百姓以“满”指代雨水的丰裕程度，小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节，如若田里不蓄满水，就会造成田坎干裂，无法插秧，影响农作物的收成。因此天旱的年份，人们会早考虑，巧安排，以人力或畜力带动水车灌溉水田。

食苦菜

食苦菜春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦菜。小满时节，万物小得盈满尚未丰收，正是青黄不接之际，所以在穷苦的日子里，百姓们不得不挖苦菜充饥。

APRIL

FOOL‘S DAY

小贴士

①小满节气是皮肤病的高发期，小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。

②小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

③小满“三鲜”黄瓜、蒜头、樱桃。樱桃温性，富含胡萝卜素，入脾、肝经具有补中益气，健脾和胃、祛风胜湿的功效，蒜头和黄瓜对身体也有很多好处，所以同学们可以吃起

④小满时节，要顺应时令特点，当睡早起早。避免高温时段户外活动，锻炼宜在清晨，以瑜伽、慢跑、打太极拳为宜，注意防暑降温。

看完之后

你对小满有多一些了解吗

祝你小满（521）快乐~

总编，总策划｜冯艳琼执行主编｜陆芳雨小编｜ 吴尊花