今天是农历九月初九
重阳节
二九相重,亦称“重九”
“昨日登高罢,今朝更举觞。菊花何太苦,遭此两重阳。”重阳节有登高的习俗。
金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。菊花酒,在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”。古代还风行九九插茱萸的习俗,所以重阳节又叫做茱萸节。
重阳节还是一个敬老的节日。
尊老敬老是中华民族的传统美德,九九重阳凝聚了中华民族千秋万代“老吾老”的浓浓深情和生生不息的民族风范。1989年,我国将农历九月初九正式定为“中国老人节”、“敬老节”,重阳节成为一个尊老、敬老、爱老、助老的节日。2012年12月28日,《老年人权益保障法》进一步在法律上明确规定,每年农历九月初九作为老年节,并于2013年7月1日起实施。因此,重阳节这天又是“敬老日”、“敬老节”或“老年节”、“老人节”。
九九重阳,登高望远;佩戴茱萸,逢凶化吉。尊老敬老,陪伴尽孝,不只是这一天的主题,更是我们平时应自觉做到的事情。敬老感恩,愿日日赛重阳!
人间重晚晴,深秋最美是重阳!
链接:九九重阳话养生
受访专家:
黄宜洲,主管药师,现就职于贵州中医药大学第二附医院药学部。曾发表论文8篇,参与3项省内课题研究结题。中华中医药学会会员,贵州省药学会会员。
重阳节是我国的传统节日。但因时处深秋,天气变凉,气候干燥,早晚温差大,易伤肺腑,是老年、体弱、呼吸道疾病和慢性疾病患者容易发病的时节。因此,重阳节,也是需要养生的节日。
根据秋季的气候特点,需要我们的起居作息和饮食根据自然界阴阳的消长作出相应的调节,以适应秋季气候变化的特点,达到防病延年的目的。
总之,重阳节处于秋季,温差变化很大,是需要我们注意保护、注意养生的重要节日,我们既要活出节日的气氛,又要预防和应对好秋季对于身体的影响。
文字、海报|大学生记者团 黄燕 王茂贵
链接内容|贵阳晚报
编辑|陈康
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审核|剡鹏英 周超 刘维琴
贵州中医药大学党委宣传部