校园 | 你知道怎么保护自己吗

预防新型冠状病毒，

你知道怎么保护自己吗？

世界卫生组织已将本次发现的

新型冠状病毒感染肺炎

命名为“2019-nCoV”

据人民日报

截至22日24时

我国新型冠状病毒感染肺炎

共确诊571例

25省市出现确认病例

新型冠状病毒来势汹汹，慌乱无用

让我们一起来了解学习

如何真正保护好自己

度过一个平安的春节假期

提高警惕

1

如果身体最近频繁出现

乏力、干咳、逐渐呼吸困难

甚至伴有发热的症状

请速速前往医院

呼吸内科门诊或发热门诊

进行新型冠状病毒感染肺炎的筛查

早发现早治疗

勤洗手

2

医学生们都是怎么规范洗手的呢

总结下来七字箴言

内-外-夹-弓-大-立-腕

用肥皂或含有酒精的洗手液洗手

掌心对掌心（内），掌心搓掌背（外）

左右手交替，手指夹指缝（外、夹）

指关节弯曲，半握拳转揉（弓）

握换大拇指（大），掌心拢指尖（立）

交换手腕臂（腕），最后莫要忘

不懂？有图哦!

（图片来源：丁香医生）

戴口罩

3

这是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段

市面上的普通口罩如新材料口罩、棉布口罩等

因带有呼气阀或孔隙过大

无法有效防止呼吸道感染

医用外科口罩或N95型口罩

是最佳方案！

（图片来源：央视新闻）

医用外科口罩可隔绝飞沫的传播，对于细菌与病毒的抵抗能力较强。

而N95是美国国家职业安全卫生研究所NIOSN认证的9种防颗粒物口罩的一种，不是特定的产品名称，只要通过NIOSN审查，并且符合N95标准，就可以称为N95型口罩。

温馨提示：只能一次性使用哟

饮食

4

不要食用野生动物！！！

肉蛋类食物要彻底烹饪，

处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。

其他

5

如今是冬春季节交替

呼吸道传染病的高发时节

别忘了

加强锻炼合理膳食

提高自身免疫力

保持室内空气流通呦~

道路千万条，生命第一条

记住以上保护自己的知识点

一起度过一个平安愉快的春节假期

白白胖胖、充满希望！

最后

不计报酬，无论生死

致敬逆行的医疗工作者

参考来源/世界卫生组织、央视新闻、人民日报、丁香医生

文字/谢可辰

排版/周颖

编辑/李菡逸

审核/杨毅 吴祥文