“稍息，立正，向右看齐”
“齐步走，121 121”
一声声嘹亮的口号
拉开贵城院
2021级第一批新生军训帷幕
快快跟随小编的镜头
一睹萌新们的风采吧！
城院各处都有军绿点缀
希望这抹绿
能成为你的幸运色
陪你度过军训时光
（请旋转手机，横屏观看）
新
生
军
训
提
示
调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学三年开始的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。
预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。
补水补盐
军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。
加强营养
军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量。
防晒霜
女同学参加军训期间记得每天去操场前涂抹防晒霜。
讲究卫生
在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。
冲凉要小心
大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。
青春昂扬，方显少年本色
风华正茂，铸就时代英姿
城院
见证萌新们的蜕变
也将陪伴大家成长
愿你们在未来大学时光
握紧希望 谱写青春乐章
摄影 | 王熙哲
编辑｜王熙哲
飒！
