@农职院的小可爱们 | 一个保暖的小贴士

目前，很多防治新冠病毒指南都提到了保护免疫力。免疫力下降使人体更容易受到病毒、细菌等病原体的侵害，因此更要注意做好自身防护措施。以下是小编为大家整理的防寒保暖小贴士，拿走不谢！

记得多加衣

外套要注重防风性

秋天风大，建议出门带好帽子跟围巾

精致猪猪们用一些护手霜和面霜

避免皮肤过干

穿秋裤！穿秋裤！穿秋裤！

重要的事情说三遍！！!

运动保暖

坚持适度的体育锻炼

可以调养肺气

提高肺脏器官的功能

运动时不可穿的太厚

运动出汗后，不可马上脱掉外套

避免寒气入体

保证睡眠充足

秋季应早睡早起

睡前用热水泡泡脚

睡眠时注意防寒保暖

免受寒冷风的侵袭

忌蒙头入睡

应开小气窗通风加强营养

注意均衡饮食开窗通风

保持室内空气新鲜

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温馨提醒

疫情再一次袭来

本轮疫情特征情况复杂

同学们要服从学院安排

支持学院疫情防控工作

勤洗手，戴口罩

不要掉以轻心哦~

END

整 理 | 张元清 蒋小琴

编 辑| 邓泽思 王兰

一 审| 陆 坤

二 审|冯 梅

三 审| 张举兵

出品 | 党委宣传统战部记者团