献血展风采，聚力爱心传

★笃学践行

崇德尚能★

咦?这里怎么有那么多同学在井然有序的排着队安静的等待着呢?待小编上前看看

噢~原来是为了无偿献血看志愿者们在引导同学们有序排队，走对环节确保小榛子顺利献血

瞧医护人员们正有条不紊、全神贯注的为小榛子们做着检查不仅帮助同学们知晓身体情况也保证了血液符合标准

献血车上小榛子们有的神情凝重一看就是刚接触献血有些许害怕有的沉着镇定显然已是经历多次

不怕痛 没有退缩 因为他们知道 有许多需要的群众在盼望着 等待着自己献出的一份血液

小编在这里 感谢小榛子们献出的每一份爱心 你们都是最棒的!

下面就让小编给大家普及一些献血注意事项!

一、献血前的注意事项

1.献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。

2.献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

二、献血后的注意事项

1.采血结束后，朋友们应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

2.为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

3.献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的同学，献血后一个月内最好不要喝茶。

重要的事情再说一遍

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来源｜党委宣传部

文稿｜孔 涛

图片｜王万利

排版｜何成楠

一审｜党委宣传部 闵 一

二审｜党委宣传部 王永生

终审｜党委宣传部 王 毅