科学防疫 | 疫情防控不松懈，个人防护要做好

编者按：

近期，河北多地出现新冠肺炎本土确诊病例，疫情防控形势严峻。筑牢校园疫情防控防线需要每一位师生员工的参与，广大师生员工不能掉以轻心，要继续遵守、支持、配合校园各项管控措施，共同维护好校园安全。同时，仍需强化“个人安全就是学校安全”的责任意识和自我保护意识，公共场合佩戴口罩，做好防护，不要聚集，保持必要的社交距离。保护个人健康，做好疫情防护，以下要点，大家一起再次复习，一定牢记！让我们携手抗疫，共克时艰！

科学戴口罩

切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

勤洗手

洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

遵守 1 米线

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持 1 米以上社交距离。

注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

来源 | 国家卫生健康委员会官网

责编 | 杨玉杰

审核 | 罗书建