健康生活，你值得拥有

在绚丽多彩的一生中

身体健康是人生幸福的源泉

心理健康是勇往直前的前提

石铁院人又有怎样的健康生活？

下面石小铁带你一起来揭密

饮食篇

美味可口的食物总是充满魔力

在不经意间

你会陷入它温柔的“陷阱”

快来看聪明绝顶的石铁院人

是如何“坚守阵地”的吧

低卡少盐 荤素搭配

保持健康饮食习惯

补充所需营养成分

元气满满的度过一天

运动篇

运动是我们的生命中不可或缺的元素

那是从骨子里透露出的热爱

还等什么

一起来探索运动的真谛呀！

良好运动习惯

会促进身体血液循环

加速体内的新陈代谢

让你拥有健康身体

心理篇

心理健康尤为重要

裹着幸福的石铁院

满是我们的欢声笑语

以微笑面对生活磨难

始终保持身心愉悦

努力奔赴一场关于青春的约会

追逐属于自己的星辰大海

健康生活 我们无比向往

如何维系它的生机与活力呢？

快来与我们石小铁一起探讨

寻找你的独属方法

过心中的健康生活！

供稿/ 樊硕 兰博宇 贾如 项兆欣

编辑 / 刘梦欣 牛欣雨 樊钊兵

摄影 / 温宇昊

审核 / 牛春莉

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