2020年的暑假你要怎么过

2020上半年这个特殊的学期，

感觉寒假才悄悄过去，

暑假的脚步就翩然而至。

拥有着被上班族羡慕的大把时间，

你打算在暑假做些什么呢？

下面过暑假的方式，你中招了吗

熬夜党

终于不用定闹钟早起上网课啦，熬夜熬到凌晨以后，睡觉睡到自然醒，醒来还是感觉特别累。

游戏党

黑白颠倒，除了吃和睡，时间全用在打游戏上，甚至家人和朋友打断了你的游戏时间，都会很暴躁。

追剧追星党

假期大量综艺、选秀、电视剧接连上档，电视手机齐上阵，一天看十几集不是问题。

狂吃党

在家想吃什么有什么，不少同学“每逢放假胖三斤”，然后看着肚子上的肥肉欲哭无泪。

熬夜、玩手机、打游戏、追剧之后，

是不是又会感觉很空虚呢？

回望一下我们这个学期的学习和生活，

问问自己是否足够努力了呢？

为了让自己变得更好，

从这个暑假开始改变吧！

下面给同学们一份快乐暑假指南。

快乐暑假指南↓↓↓

规律作息

长期熬夜对身体健康危害很大，我们不能仗着年轻就透支自己的身体。早睡早起，规律作息，不仅能让我们养成自律的好习惯，还让我们有更旺盛的精力做更多事情。

加强学习

想想自己在这个学期中还有哪些不足，趁着假期查漏补缺。或者学习一项新技能提升自己，可以是和自己专业相关的，也可以是你感兴趣的。

勤于锻炼

熬夜、暴饮暴食、长期宅家等不健康的生活方式，会造成身体素质下降，因此即使在假期，也不能放纵自己，可以在做好防护的基础上加强体育锻炼，增强体质。

多陪父母

很多同学上大学后只有寒暑假才能回家和父母团聚，在家里不妨多关心关心父母，抽出时间和他们沟通，帮家里做做家务。

假期安全Tips

保持手机畅通，有问题及时和辅导员联系。

注意人身安全，不要接触易燃易爆物品。

注意饮食卫生，预防传染性疾病。

注意网络安全，谨防电信诈骗。

遵守学校和当地疫情防控措施，做好防护。

图片来自于网络

石家庄职业技术学院新媒体中心

责编：夏秀洁

审核：柏慧杰