这两天,河北陆续出现本土确诊病例
大家一定要继续紧绷疫情防控这根弦
做好个人防护!
官微小编为大家贴心准备了
假期疫情防控小tips
赶紧一起看看吧
1.少出门 少聚集
减少流动,尽量不参加聚集性活动,与人交往注意保持1米以上社交距离。要科学佩戴口罩。不去高中风险等有疫情地区,因特殊原因确需前往的,及时向所在社区和学校报备,全程做好个人防护。返回后须在第一时间主动向所在社区和学校报告,并按规定接受相关防护措施。
2.做好检测 注意变化
做好健康监测,留意身体变化,一旦发现有发热、乏力、咳嗽、打喷嚏及其他症状,要及时向家长和学校老师报告,在做好个人防护的前提下,及时到医疗机构发热门诊就诊,并主动告知个人旅居史和人员接触史,就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具,随时保持手卫生,减少接触公共场所的公共物品和部位,避免用手接触眼和鼻。
3.主动报备
配合学校或社区,做好去过高中风险地区,或接触过高危人群和物品的排查工作,若有此类情况,主动向所在街道社区和学校及时报备情况,严格落实各地区防控要求。
4.加强锻炼 注意作息
加强体育锻炼,避开人员密集场所,提倡走路、爬山、打球等运动,提高机体免疫力。避免剧烈运动,谨防疫情传播。保持作息时间规律,充足睡眠。
5.注意食品卫生
注意食品卫生,加强营养摄入。制作食物时,生熟分开,加工生熟食品的切菜板及用具也要分开,食品加工时一定要烧熟煮透,不吃生冷食物,不吃野生动物。尽量避免接触野生或养殖动物。
6.保持心态 关注动态
保持乐观开朗态度,心情舒畅,可提高机体免疫力。随时关注疫情发展动态,自觉遵守疫情防控法律法规,做好各项防控措施的自觉落实。
坚持就是胜利,防疫不能松懈。
我们要继续齐心协力,继续坚守。
在假期无论身处何地
都要时刻提醒自己
“健康第一,生命可贵”
最后,小编祝大家
度过一个充实愉快安全的假期!
责编 | 杨玉杰
审核 | 罗书建