今天是农历腊月廿二,立春。
一年之初,立春伊始,春的盎然跃然而上。
立春:
立春为二十四节气之首,又名正月节、岁节、改岁等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中,立春有吉祥的涵义。
点击下方按钮播放音频
立春有三候:
一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰。
立春习俗:
咬春:北方一些地方认为“咬的草根断,则百事可做也”所以立春日要吃萝卜,谓之“咬春”。吃生菜,食春盘。《月令广义》卷五:“唐人立春日,食春饼生菜,号春盘。”现在北方主要是吃春饼而在南方则是吃春卷。春可咬可吃,有趣有诗意。
春耕:“立春一年端,种地早盘算。”立春之后气温回升,春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。早在春秋战国时期就有春耕秋狩,周礼天子亲率三公九卿诸侯大夫,到东郊迎春,并举行祭祀句芒神的仪式。《后汉书·祭祀志》:后世延续。
立春养生:
衣:古谚云:“百草回芽,旧病萌发。”早春时节是呼吸道疾病的易发时期,处于华北地区的我们还是要注意保暖,是不可以偷偷减衣的。
食:饮食宜清淡,忌油腻、生冷刺激食物。立春后阳气初生,可以适当吃些辛甘发散之品。
住:多通风,使室内空气流通,疫情在家的我们也需要呼吸新鲜的空气。
行:在病毒肆虐的时期,减少出门,少去人群密集的地方。
今日立春
正午阳光正好
春在眼里
你也在我心里
图片源自网络
主播 /轨道交通系张肖雪琪
文字 /贾如项兆欣
后期 /马天驰
编辑 /崔双燕 刘梦月
审核 /赵丹
「 融 媒 体 中 心出 品」
投稿 & 加入我们 stlyybbjb@126.com