严防溺水事故
每年都会有不幸溺水而亡的新闻报道;花朵凋零,家庭沉痛;亲者哀泣,闻者惋惜;安全无小事,大家一定提高警惕,杜绝溺水事件的发生。
如何预防溺水:
1.去正规的泳场游泳,未成年人一定要有家长的陪同,不要私自下水游泳,更不要到无人看护的水域玩耍。
2.不会游泳的人不能私自下水,哪怕带着游泳圈也难保安全。
3.在下水前务必做好充分的热身运动,以防抽筋。
发生溺水时如何自救:
1.不要慌张,保持冷静,保证体力充沛,在发现有人时要立刻大声呼救。
2.在水中弯腰抱膝,形成漂浮状态,不至于快速下沉,然后缓缓举手,露出水面摆动,等待救援。
3.当发现身体下沉时,应该用手掌向下压,用脚踢水,尽量将头部浮出水面。
4.遇到他人溺水要沉着应对,以最快速度寻求他人帮助,不要贸然盲目施救,以免造成更大悲剧。
消防安全要谨记
防火须知:
1.不乱接电源;
2.不乱扔烟头;
3.不躺在床上吸烟;
4.不在蚊帐内点蜡烛看书;
5.不焚烧杂物;
6.不存放易燃易爆物品;
7.不擅自使用酒精炉等可能引发火灾的器具;
8.做到人走灯关。嗅到电线胶皮糊味,要及时报告;
9.不挪用和损坏消防器材,不堵塞消防通道。
10.安全使用各种用电器,离开时务必切断电源。
交通安全警钟长鸣
1.认识、远离车辆盲区。
车辆盲区大致可以分为车内“固定”视线盲区和车外“移动”视线盲区,车内“固定”视线盲区包括车头盲区、A柱遮挡形成的盲区、车尾盲区等。要警惕盲区带来的伤害,不在停驶的车辆周围玩耍,要和车辆保持安全距离。
2.过马路时不得猛跑横冲直撞或突然折返。
过马路时需注意,在有人行横道信号灯时,按照“红灯停,绿灯行”的规则行进;在没有人行横道信号灯的路段上,应该从斑马线上穿过马路;穿越人行横道时,学会左右看车,在保证安全的前提下快步通过,千万不要强行通过或横冲直撞。
3.骑自行车上路要遵守交通规则。
出发前检查车辆是否正常,尤其是车铃、刹车是否灵敏。骑车时需注意,车辆靠右行驶,走非机动车道;横过道路时要减速慢行,注意观察两边行人和车辆,确认安全后再通过;严禁占用机动车道行驶、逆向行驶、闯红灯;行车时,不多人并行、互相攀扶,不互相追逐、打闹;不在骑车时使用手机等。
4.骑电动车时务必与大车保持距离。
骑乘电动车出行时,要戴头盔、注意远离大车。大型车辆体积大盲区也大,驾驶人很难发现盲区中的骑车人。大型车辆在转弯过程中,前轮和后轮的转弯半径不同,会形成内轮差。如果骑行时离大车很近,即使避过了前轮,也有可能无法避开后轮,从而造成危险。
当发现有大型车辆临近时,要尽量远离,保持3米以上的横向距离,避免长时间并行;如果发现大车右转弯,要立即停下,向远离它的方向避让;同时,驾驶电动车出行时请佩戴好安全头盔,不走机动车道,不逆行、不闯红灯。
5.乘车时不将头、手或身体其他部位伸出窗外。
乘车的时候,把头、手等身体部位伸出车窗或天窗是极其危险的做法。因为车辆在行进过程中,伸出窗外的身体部位很可能会与旁侧的树枝、交会的车辆以及其他车外物体发生擦碰,造成危险。
确保“舌尖上的安全”
购买食品要注意:
1.一定要到正规商店购买食品,留意商品标识,不买“三无”食品。
2.要购买正规厂家所生产的食品,尽量选择信誉度比较好的品牌。
3.不要盲目相信电视、网络上的广告,广告并不代表权威。
饮食保证营养健康:
1.很多加工类食物、饮料含有大量添加剂、色素等等,长期食用会危害健康,要尽量少吃。
2.在进食前,要对食品一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。
3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,避免损害身体健康。
培养健康饮食习惯:
1.养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、彻底煮熟了的食物才能食用。
2.一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。
3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品等。