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你的暑假,开始了吗?

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所谓美好——

西瓜之于夏天,冰块之于可乐,游戏机之于暑假,安全之于你我。

防疫情

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目前国内外疫情形势复杂多变,建议假期尽量不前往国内疫情中高风险区或境外探亲、旅游、访友。加强个人防护,保持安全社交距离。

“敲黑板,划重点”,现阶段,接种疫苗是疫情防控最经济、最有效的公共卫生干预手段。我们应尽早完成疫苗接种。

防诈骗

防止网络诈骗是全社会的问题,需要大家一起来配合和参与,要时刻保持警惕,谨记“天上不会掉馅饼”,坚决做到“不轻信、不点击、不透露、不转账”。

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温馨

提示

1

宁可工地搬砖,也不要网络刷单

2

今日不防诈骗,明日诈骗把你骗

3

天上不掉馅饼,但是会掉鸟屎和诈骗

防溺水

夏天天气炎热,游泳是最热门的活动。请大家特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。希望大家掌握游泳安全要点、夏季游泳溺水自救方略、夏天游泳注意事项以及如何防溺水等基本知识。不是游泳安全区域,坚决不下水游泳。

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同学们,注意听!

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安全牢牢记在心,夏天游泳防溺水,

河沟水库和池塘,千万不能胡乱行。

会游的,别逞能,水深沟底乱草生,

一旦发生溺水害,喊人救命没人听,

不会游的更可怕,稍不留神要了命,

千万注意防险情,安全牢牢记在心。

游泳就去游泳馆,安全清洁更轻松。

饮食安全

暑假来临,不健康、不节制的饮食习惯会对人的身体造成一定伤害,高温闷热的天气容易使食物腐烂变质,人食用后易引发肠道疾病和食物中毒。因此,我们必须养成良好的饮食习惯,加强防范,注意夏季饮食安全。

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夏日合理饮食小tips~

1.食物多样,保证优质蛋白质的摄入

2.每天吃果蔬,获取充足的矿物质和维生素

3.足量喝水,不喝含糖饮料

4.合理烹调,少油少盐

5.食品安全第一

交通安全

“道路千万条,安全第一条!行车不规范,亲人两行泪!”告诉我们提高交通安全意识和了解交通安全隐患是多么重要。身为大学生,我们应该为营造一个安全、文明、有序、和谐的交通道路环境出一份力!

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交通安全小常识,

记得拿小本本记下来呦~

1.行走安全:过马路时一定要按照指挥信号灯的指示,在确保安全的原则下通行;不爬马路边和路中的护栏、隔离栏;行走时不要一心两用,不做手机低头族。

2.骑行安全:不打伞骑车;不脱手骑车;不骑“病”车;不骑快车;不与机动车抢道;不平行骑车;不在恶劣天气骑车。

3.乘车安全:外出不乘坐私人等非客运车辆;乘公共汽车要停稳后上下车;在车上要抓好扶手,头、手等身体部位不能伸出窗外;管好身边物品,防止扒窃;乘汽车要系安全带;不乘超载车。

暑期运动注意事项

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1.夏季首先要注意防中暑:注意补水,适当补充盐分。

2.要有必要的拉伸运动,动作切勿太剧烈。

3.最热、出汗最多的时候,不要直接吹空调、风扇,不要立刻吃冷饮,洗冷水澡。正确做法:先缓一下,节奏放慢,小口喝温水,多喝几杯都没关系,给身体一个适应和放松的过程。

4.注意运动的时间,注意防晒,保证充足的睡眠。

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暑假已经来临,大家要利用好假期为自己“充电”,祝大家度过一个安全快乐、充实而有意义的暑假!

编辑:潘梅

图片:来源于央视新闻

排版:潘梅

指导老师:吕梦桃

投稿邮箱:bdlgxywx@163.com

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