emo怎么办？这里有份解救指南寻找答案吧！

SCHOOL

开学啦！

迎

来at季

新

学

期

它来了

同学们在迎来新学期

欣喜之余

又对开学后有些瞬间

如：早起上课、舍友四六级过了等

表示“我emo了”

这句话意指“我抑郁了”

为了让你不再做emo人

衡小院准备了一份解救指南

快来寻找答案吧！

NO.1

音乐治愈法

优美而旋律柔和音乐以及自然的声音

能对大脑的自律神经产生作用

安定心神、活络血液循坏

有着治愈人的情绪与身体的效果

emo的时候

戴上耳机 闭上眼睛

耳边听到的

是春天的阳光 温暖治愈

NO.2

运动治愈法

世界卫生日

发展历史

世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。

设立宗旨

动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。

卫生条例

2005年通过的《国际卫生条例（2005）》于2007年6月15日起实施。

纽约大学神经系统科学家温迪

在TED演讲中谈到

“运动能带来更好的心情、更高的能量、

更好的记忆、更佳的注意力”

emo的时候

让身体放个松 大脑放会空

在运动中使身心舒展

让emo慢慢消散

把快乐渐渐积攒

NO.3

美食治愈法

世界卫生日

发展历史

世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。

设立宗旨

动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。

卫生条例

2005年通过的《国际卫生条例（2005）》于2007年6月15日起实施。

美食是治愈心灵的神器

它所带来的幸福感

是世间任何事情都无法比拟的

酸甜辣咸

给予味蕾愉悦

开启一场美味之旅

让美食发挥它独特的魔力

唤醒隐匿起来的快乐

NO.4

阅读治愈法

每一个读书的过程

就是一个不断抚平自己的过程

静下心来翻开书籍

邂逅每一段文字

当你真正做到了心安和心静

读进去的不仅是书

还有自我的反省 自我的调整

以及自我的修复

于这场无声的交流中

或许就会找到

不再emo的答案

NO.5

风景治愈法

忙碌的日子

一直都在奔波中度过

试着迈出脚步

呼吸新鲜空气

静赏花草树木

美好的大自然

让人觉得安心又自在

仰望云卷云舒

让阵阵微风带走emo

成长道路上的emo

都是别样的人生感受

用积极的心态

以正确的方式

对emo说拜拜

朝着快乐的方向前进吧！

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