快来这里 | 解锁属于你的燕理青春

new term

新学期

新学期到了

各位燕理的新同学们

你们准备好了吗？

步入大学

即将迎接新一轮的挑战

和高中不同

大学多数靠个人自觉

自律往往是大多人做不到的

不管在学习还是运动方面

我们都应该制定详细的计划

合理管控自己的时间

让大学生活更加精彩

大学是我们青春记忆里难忘的航线

但是只有不断地努力和前行

才能成就更好的自己

我们 一起努力

关于学习与运动

小编为大家整理了一些注意事项

希望可以帮助各位新朋友

提升自己 勇敢前行

学习篇

英语作为现在的热门语种之一

已经是不可或缺的技能了

尤其是现在飞速发展的社会

多学会一门语言

至关重要

01

如何学好英语？

1.每天说一点英语。学习任何新语言的绝对最好的方法就是说出来。

2.提高你的英语正确发音。即使你掌握了英语，掌握了良好的语法和丰富的词汇量，如果你真的想提高英语水平，正确发音很重要。

3.扩大词汇量。你的词汇量越大，所学的英语短语越多，说英语就越容易。

4.收听英语广播或播客。提高英语听力的最好方法之一是在你的手机或MP3播放器上下载英语播客或收音机应用程序。你应该努力每天至少听30分钟的播客或广播节目。抓紧一切时间熟悉语感。

02

如何学好专业课

1.抓住重点中心思想。在专业课的问题中一般包括名词解释、简答题、论述题，有的专业还有计算题。无论题型是长是短，也不管给的是一个段落还是一篇文章，我们只需要认真看好的题中的重点词句以及重点中心意思。

2.关键核心词。一定要注意抓核心关键词，理解透彻句子的意思之后，排除干扰项。

3.专业性。我们在看待问题的时候，一定要以专业、规范为前提，尽量用专业术语、专业名词来阐述某一个概念或某一论点，综合利用自己所学的专业知识来回答，这样至少会让我们看起来很专业，具备了很充足的知识基础。

运动篇

运动不仅可以丰富课余生活

也可以增加我们自身的抵抗力

增强体质 强身健体

03

运动的注意事项

1.运动的方式一定要根据自身的条件来选择。运动要量力而行，不要进行剧烈的运动，而超出了身体的负荷，这样容易伤害到自身的肌肉关节

2.运动前还要做好热身运动让身体僵持的肌肉进行活化，这样才不会在后面的运动中产生肌肉拉伤，挫伤或者骨折的危险。

3.运动要保持自己的节奏来进行，这样体力不会轻易的浪费，而且运动还要注意饮水，不要让身体的水分过多散失，导致体内因缺水而电解质紊乱。

生活篇

除了我们的学习和娱乐

在生活习惯方面

一些重要的注意事项也不可忽略

有一个良好的作息规律

才能保证生活更加美好

04

关于生活健康注意事项

1.早上喝一杯温度适合的清水，可以补充一晚上的缺水状态，帮助肠胃更好的吸收。

2.不要熬夜，熬夜对身体伤害很大，在正常时间合理休息非常重要。

3.饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素。

4.气候干燥季节，鼻内可涂些抗生素软膏或滴入薄荷石蜡油，以保持鼻粘膜湿润。

5.少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。禀质体热者，少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。

希望每一个燕理的新朋友

都能找到不一样的自己

在燕理发光发热

留下热血的青春

School.

在迎宾路808号

在燕理

与更好的你相遇

Yanli.

—END—

编辑|数媒2003 刘津君

校对|小教1909 赵媛

监制|付盛通

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