开学倒计时：小北哥等你归来

开学倒计时:

小北哥等你归来

小伙伴们

暑假马上就结束了 再见了天天学习上网课的日子

再见了最依赖的大床和萌宠

再见了空调房和大西瓜 新的学期，唤醒新潜力

小北哥期待与你在最美的北院相聚 开学倒计时

你的“状态”又是怎样的呢 同学们要努力进入上学的状态了 做好这学期的计划 提早摆脱假期综合症

我们会更好

（一）调节作息时间

调查研究十八岁以上的青年每天至少需要7-9个小时的睡眠，同学们可以制定一个作息计划，先保证不熬夜这样才能早起。睡觉前可以喝一杯温牛奶有助于睡眠啊。

期待和你在一起的每一天

（二）调整饮食习惯

要开学了，家里的大鱼大肉是不是吃腻了?到学校调整自己三餐分配要合理；增加蛋白质供给提高自己的免疫力；还要多吃蔬菜水果，多饮水：记得吃橙色食物可以保护视力呦！

愿你做一个豁达而努力的自己

（三）制定目标，立即行动

新学期要更加努力读书呀，制定现实可行的目标，你的目标不是为了取悦别人和回避痛苦，而是与你的价值方向一致。制定了目标就赶紧投入到学习之中去。

梳理一下假期漂浮散乱的心情

整理一下在狂野中纷乱的思绪

恢复一下在愉悦中迷失的自己

调节一下未来新起点的脚步

轻松地面对新学期吧

学学心仪的专业

看看蔚蓝的天空

和室友在校园里寻找秋的痕迹

未黄的草微凉的风

一颗爱自由的心

时光总是匆匆,学校又将开学；

初入大学的你,学会照顾自己；

遇到挫折失意,不要自暴自弃；

朋友关怀牢记,空时记得联系！

稿件|陈珊珊 代晓凡

编辑|周敬雯 史龙杰

初审|刘辰 李思瑾 李舒蕾

终审|武帅