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校园禁烟 | 让你的肺清凉一点
当你路过一片馥郁芬香的花田
却闻到了阵阵刺鼻的烟味
你是否有难以表达的不适
你以为吸烟很酷？
你以为吸烟无伤大雅？
不！健康随烟而灭
又有多少生命可以重来？
身为大学生的我们
应当做到“禁烟”二字
禁止吸烟是指在法律、法规、规章
规定的禁烟场所禁止吸烟
全球每年600万人因吸烟死亡
其中有约500万是烟民或前烟民
而超过60万人死于二手烟
今天的你吸烟了吗？
吸烟危害
主要影响呼吸系统
除此之外，癌症高发
对心血管系统也有一定影响
如冠状动脉粥样硬化、高血压等
吸烟的人发病率是正常人的2-4倍
专家言论
世界卫生组织总干事陈冯富珍
在一份书面声明中说
如果我们不进行密切合作
并禁止烟草广告、促销和赞助
那么越来越主动的烟草业
将继续引诱青少年和年轻人吸烟
世界卫生组织警告说
20世纪估计约有一亿人
死于和烟草有关的疾病
如果不采取措施
本世纪可能将有10亿人因此死亡
如何科学戒烟
1.从我做起，营造无烟校园环境
2.坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟
3.主动禁烟，做禁烟表率
4.树立社会责任感和使命感
为无烟的和谐社会贡献力量
戒烟小贴士:
1.多喝茶
建议从戒烟第一天起
就养成多喝茶的习惯
不仅能缓解烟瘾
还能改善戒断症状
2.多摄入果蔬
戒烟过程中
适量补充维生素C
能提高身体解毒能力
帮助身体恢复健康
对抗不适症状
3.适量运动
运动能促进身体内新陈代谢
促进体内毒素排出
提高肺活量，改善戒烟过程中
出现的“戒断反应”
为创建安全健康校园
营造清新学习环境
倡导无烟健康生活
融媒君在此呼吁大家:
远离烟草，戒烟尽早
尽享蓬勃奋进青春
你我共创清新校园END
/文章一
凝绳聚力|我院成功举办2021年教职工拔河比赛
/文章二
大学生生活费|答案，“这个数”就够了
当前编辑 | 梁晓倩
当前排版 | 王馨宇
责任编辑 | 高超
河北地质大学华信学院融媒体中心出品
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