@农大人,疫情防控不可松懈,牢记要点!

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疫情防控常记心间

个人防护务必牢记

保护个人健康

这些要点

可要记住啦!

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科学佩戴口罩

WEARING A MASKSCIENTIFICALLY

懂得科学佩戴口罩很有必要

口罩的正确使用、储存和清洁

是保持其有效性的关键

口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实

口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换

每个口罩累计佩戴时间不超过8小时

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勤消毒

勤通风

REGULAR DISINFECTION

坚持规范做好

办公室、 教室、 图书馆、 实验室、 宿舍、 食堂、浴室等重点场所的

通风换气和卫生消杀工作

校园垃圾“日产日清”

并做好垃圾盛装容器的清洁消毒

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注意个人卫生

Observe personal hygiene

注意个人卫生

保护自己同时也对他人负责

牢记勤洗手

及时进行手卫生

避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻

打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡

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保持距离

KEEP DISTANCE

不扎堆,遵守1米线

不往密集人堆靠

少聚集少聚餐

出行佩戴口罩

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及时报备

Keep it up to date

出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状的人员

须及时报告并就医排查

疫苗接种做到应接尽接

接种疫苗后仍需注意个人防护

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健康生活

KEEP FIT

加强身体锻炼,坚持作息规律

保证睡眠充足,保持心态健康

多吃蔬菜水果,补充膳食纤维

做好自我调节,保障健康生活

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内容来源丨中国健康教育 河北卫生健康

部分图片来源于网络

编辑丨李柔晓

审核丨王亮 赵凌云 张金晓 董鑫 倪梓慧 甄伊珂


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