@农大人，疫情防控不可松懈，牢记要点！

疫情防控常记心间

个人防护务必牢记

保护个人健康

这些要点

可要记住啦！

科学佩戴口罩

WEARING A MASKSCIENTIFICALLY

懂得科学佩戴口罩很有必要

口罩的正确使用、储存和清洁

是保持其有效性的关键

口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实

口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换

每个口罩累计佩戴时间不超过8小时

勤消毒

勤通风

REGULAR DISINFECTION

坚持规范做好

办公室、 教室、 图书馆、 实验室、 宿舍、 食堂、浴室等重点场所的

通风换气和卫生消杀工作

校园垃圾“日产日清”

并做好垃圾盛装容器的清洁消毒

注意个人卫生

Observe personal hygiene

注意个人卫生

保护自己同时也对他人负责

牢记勤洗手

及时进行手卫生

避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻

打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡

保持距离

KEEP DISTANCE

不扎堆，遵守1米线

不往密集人堆靠

少聚集少聚餐

出行佩戴口罩

及时报备

Keep it up to date

出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状的人员

须及时报告并就医排查

疫苗接种做到应接尽接

接种疫苗后仍需注意个人防护

健康生活

KEEP FIT

加强身体锻炼，坚持作息规律

保证睡眠充足，保持心态健康

多吃蔬菜水果，补充膳食纤维

做好自我调节，保障健康生活

推/荐/阅/读

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内容来源丨中国健康教育 河北卫生健康

部分图片来源于网络

编辑丨李柔晓

审核丨王亮 赵凌云 张金晓 董鑫 倪梓慧 甄伊珂