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国奖获得者用实力说：努力学习与收获成绩是一场双向奔赴（二）
国家奖学金获得者采访第二期来啦！
青春榜样，国奖领航
本期国奖学子风采展示
将带领大家认识六位优秀的HMUers
让我们一起领略优秀学子的风采
聆听榜样的故事，见贤思齐
01
李永森
2017级临床医学
曾获荣誉
2019、2020年获全国大学生英语竞赛C类省级二等奖。
2020年获“外教社·词达人杯”大学生英语词汇大赛校级二等奖。
2018年获“世纪之星”英语阅读比赛校级二等奖、英语写作比赛校级三等奖。
2021年获“大学生创新性实验计划”优秀结题项目一等奖。
2019年获“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛三等奖。
连续四年获校级奖学金，连续三年获“院级三好学生”荣誉称号，2020—2021学年获“校级三好学生”荣誉称号。
河北医科大学庆祝建党100周年合唱比赛团体一等奖。
经验分享
(1)及时复习
根据课堂内容补充笔记，定时定点有规律复习。
(2)重视见习
见习课上，老师会围绕考纲，结合病例再次对重难点内容进行讲解并总结。珍惜见习主任查房的机会，做好笔记，并结合课本，增强对知识的理解和记忆。
(3)平衡时间
建议大家做好规划，平衡好学习和考研，见习和复习，记忆和做题的安排。行百里者半九十，列好计划的同时，要确保执行。
努力从不辜负任何人，祝愿大家都取得满意的成绩！
02
娄颖
2017级临床医学
曾获荣誉
两次获“校级一等奖学金”，获两次“院级三好学生”、一次“校级三好学生”荣誉称号。
2017年获世纪之星写作校级三等奖。
2019年获基础医学院“暖馨杯”征文比赛一等奖。
经验分享
(1)上课：每一门课都要重视
①非专业科目
注意及时记录平时老师课中提到的考点、重点和考前的总结。
②专业课
跟着老师思路听课，不要过于执着在勾画上，标注重点区域、简单记录即可，等到自己复习总结时，勾画真正需要记忆的地方。
(2)课后：
一定把书上所有内容提前预习，包括非重点部分，对所包含的知识范围做到心中有数，便于知识框架建构。
(3)笔记：
按照标题或者自己认为合适的顺序，构建知识框架，重点内容标注，结合课本背诵，切忌全面誊写笔记。
(4)考前：
一定要在书上内容掌握好的情况下，考前二到三周开始做题，查漏补缺。
03
张轶普
2018级临床医学
曾获荣誉
2019—2020年度河北省三好学生；
第十六届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛三等奖。
2019年“挑战杯”河北省大学生课外学术科技作品竞赛特等奖。
2020年河北省大学生创新学术年会作品特等奖。
河北省“青马工程”大学生优秀学员；
河北医科大学2020年“大学生年度人物”。
连续三年获“校级一等奖学金”和“校级三好学生”荣誉称号。
经验分享
(1)短时高效学习
学习时间不能决定你的学习质量，学习效率才是质量的保障。虽然有些同学天天在图书馆学习，但实际结果并不尽如人意，其实只是一种心理安慰。与高中不同，大学学习除了要有学习的积极性，更重要的是掌握学习方法：充分制定计划，严格按计划进行学习；重视课前预习，每次预习提出问题；各学科交叉学习，寻找学科间的联系。
(2)尽早接触临床
可以在专业课学习中注重临床思维的培养，提前感受作为一名医务工作者的成就感。下院后，我感觉到，在科室见到一个病人远比背诵知识点更印象深刻。建议学弟学妹重视pbl/mbl的学习，尽早培养临床思维，平时也可以看一看和医疗有关的美剧，边看剧边查书，在掌握知识点的同时，也提高了医学英语的能力。
(3)重视英语学习
英语对医学生的重要程度不亚于英语专业的同学，在应试层面，研究生面试和免推研面试中，英语达到了40%的比重。四六级成绩达到500分成为了许多导师的硬性指标。学弟学妹们一定要抓住在校的宝贵时间，尽早高分通过四六级，同时重视医学英语的学习，将医学英语运用到专业课上，日积月累，培养独立阅读英文文献的能力。
04
梁雅晶
2019级药学
曾获荣誉
2019—2020学年北陆药业优秀学生奖学金。
连续两学年获“校级一等奖学金”和“校级三好学生”荣誉称号。
经验分享
(1)课前适当预习，让听课效果事半功倍。
(2)上课时注意力应该在老师所讲内容，而不是低头翻书或者知识点。
(3)笔记要精炼，及时跟进老师进度。
(4)课下要注意回顾书本内容，将笔记补充完整，整理出不懂的问题及时解决。
(5)最后对于复习，背书要有框架，条理清晰会更容易记住内容，知识点是有相关性的，根据章节的脉络或者图片的辅助会记得更牢固。
05
王清玉
2019级临床医学本硕班
曾获荣誉
2019—2020学年校级二等奖学金。
2019—2020学年获“院级三好学生”荣誉称号。
大学生英语竞赛校级C类三等奖。
经验分享
(1)抓住重点，分清主次
学时有限，老师会挑对你专业最有用的或者最重点的知识去讲，有时候一节课讲了50多页课本，没必要字字都看。
(2)画思维导图
每章的知识整理成一张思维导图，在这个过程里其实也是在梳理我们的知识体系，让我们更有条理的背书，复习的时候可以只看思维导图去回忆学过什么东西，也是很好的一种复习方法。
(3)巩固课本知识
每个周末把这一周的内容再看一遍加强理解，期末考试就会很省力，记得东西也会更牢。
(4)制定学习计划
列学习计划，每天要看多少看什么怎么看，不需要特别详细，但是要有规划，这样可以让我们复习有条不紊的进行，自己对自己进度很了解，也不会盲目的焦虑导致复习效果很差。
(5)劳逸结合
平时学习累了，就回宿舍休息一下。适当放松会让你心情更愉悦，也对自己的学习产生事半功倍的效果。一定不要每天死气沉沉读书，越到瓶颈越逼自己，容易产生心理问题。可以多参加一些社团活动。
06
廉清杰
2020级医学影像技术
曾获荣誉
2020—2021学年获“校级一等奖学金”和“校级三好学生”荣誉称号。
“医大青年说”演讲校级二等奖。
第二届大学生基础医学创新研究暨实验设计大赛校级一等奖，省部级二等奖。
经验分享
(1)上课要以听课为主，参照自己的情况做好重点笔记，如果老师讲课较快又难以理解，那么笔记可以课下整理。
(2)课下要及时复习，医学学科知识繁多复杂，考前临阵复习往往会让人焦虑，而且效果不尽如人意，所以要时常温习知识。
(3)做好时间管理，大学生活不只是学习专业课，可以参加些课外活动，那么就要规划好时间，安排好要做的任务，并认真完成。
(4)自律和坚持永远是完成目标必备条件。要长期坚持规划并充实每一天，凡事坚持一个月便可养成习惯，但是养成一个好习惯需要绝对的自律和坚持。
(5)重视英语，每天坚持背单词，认真学习专业英语。
最后请记住三个式子：
一点一的三百六十五次幂等于一点二八，一的三百六十五次幂等于一，零点九的三百六十五次幂约等于零，希望大家都能达成自己的梦想！
希望大家以楷模为榜样，坚定理想信念，铭记“明德博学，行方智圆”的校训，在新时代立鸿鹄志、做奋斗者，成为有所作为的医大人！
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制作：河北医科大学新媒体中心
编辑：马梦瑶、王宇航、任雨双
素材来源：学生处
