河体心灵杂货铺 | 冲刺，不负韶华！

冲刺，不负韶华！

终于

已经快到期末最终时

你是否已开始奔赴

那无形的战场呢？

你是否将包袱抛弃

将压力转动力呢？

无论如何

现在的你

必是最青春的状态

你的努力

一定会给予你丰厚的回报

请收下这些建议与祝福

继续冲刺

不负韶华

保暖

随着气温逐渐下降，昼夜温差较高，极易感冒，注意防风保暖，并尽量在室内活动。

穿戴便于书写的衣服，可以搭配羽绒服，风衣等。

作息

考试期间应注意合理饮食，切忌暴饮暴食，保持正常睡眠时间，做好复习计划，避免因为集中复习考点而熬夜，这样做不仅会使身体处于负荷状态，容易生病，还会让第二天的精神状态变差。身体健康永远是第一位的，善待自己的身体呦~

心态

考试前复习时期和考场紧张是很正常的现象，可以适当劳逸结合，让体育和学习相辅相成；也可以让复习更加合理，有十足的把握与信心是抵御紧张的最好方法。除此之外，也要注意情感调整，心理调节，避免让不良心态耽误考试和学习。

长风破浪会有时

直挂云帆济沧海

保持积极向上的心态

让我们再努力一把！

END

排版编辑| 刘朔董亚萱杨艳昕

审核编辑 |韩飞刘云蔚

责任编辑 | 秦娟

出品单位 | 新媒体工作室