在最长的夜里，祝你有个最甜的梦！

又是一年冬至，

愿你三冬暖，愿你春不寒；

愿你天黑有灯，下雨有伞；

愿你在前行的路上，总有人相伴；

愿你能内心充满阳光，不惧将来。

冬至节气

the Winter Solstice

冬至

12月21日

冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，白昼将会逐日增长。

冬至三侯

the Winter Solstice

一候蚯蚓结。

二候麋角解。

三候水泉动。

冬至诗意

辛酉冬至

宋·陆游

今日日南至，吾门方寂然。

家贫轻过节，身老怯增年。

毕祭皆扶拜，分盘独早眠。

惟应探春梦，已绕镜湖边。

冬至日独游吉祥寺

宋·苏轼

井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。

何人更似苏夫子，不是花时肯独来？

冬至习俗

吃饺子吃汤圆

the Winter Solstice

冬至一个普遍的风俗，是吃饺子。北方有“冬至吃饺子不冻耳朵”的说法。在南方，冬至盛行吃汤圆，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。

冬至养生

饮食上，多吃些大葱、洋葱、山药、桂圆、栗子等性属温热的食物，便于御寒。

适当动一动，提高耐寒力。

寒冬是呼吸道传染病高发期，要注保持口腔和鼻咽部卫生，注意室内空气流通，并适当进行锻炼，以提高耐寒能力。

每日一学

中国共产党是具有高度文化自觉的党，党的百年奋斗凝结着我国文化奋进的历史。

推荐阅读

今天， 澳门回归祖国22周年了！

校园新闻速递 | 十二月十一日至十二月十七日

师院拍了拍你，说：愿你永远散发光芒~

图片来源 |人民日报 央视新闻

编辑| 王议伟

排版 |王议伟

责任编辑 |王议伟

指导教师 |尹婷婷