新生季 | 军训那点事

又是一年开学季，对于刚刚进入大学的大一新生来说，魔鬼式的军训是即将面临的第一个重要考验。而大学军训相较之前经历过的军训而言会更艰苦，更能磨练你的胆量与意志。所以军训之前了解一些相关的知识，做好充足的准备就显得尤为重要。希望下面的一些军训小贴士会帮助到你，能让你顺利地度过大学里的第一个挑战。

军训期间注意携带的物品

1、水杯。军训时学校会在操场的四周提供水桶，以保证学生休息期间饮用水的充足。因为邯郸的九月很干燥，军训更是会大量出汗，这个时候水分的及时补充是十分必要的。

2、鞋垫。军训的鞋子肯定没有平常穿的鞋子舒适，不过垫一副厚鞋垫就会起到缓冲的作用啦，可有效减轻双脚的负担。

3、防晒霜。军训时阳光暴晒，紫外线指数较高，军训前涂抹防晒霜可降低紫外线对皮肤的伤害，推荐购买30倍以上的防晒霜。

4、药品。军训时难免会出现身体不适等情况，可自备一些药品以防万一。推荐准备：藿香正气水、润喉片、清凉油以及各种消炎药。

二、军训期间应注意的事项

1、饮食需规律。早饭很重要，否则会出现头晕等症状，站军姿时更容易晕倒。另外吃饭时不能吃得太快和太饱，要多食用一些含有维他命C的水果和蔬菜，多吃清淡的食物，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物，不在街边等没有卫生保障的小摊进食。

2、保证睡眠。军训期间要避免熬夜，尽量早入睡，提高睡眠质量。有午休时间的话最好午休一下，保证充足睡眠，有利于下午的军训。

3、及时报告。如遇身体不适、体力不支时要及时向教官打报告休息，不要硬撑，也不要因为不好意思而使自己身体状况变得更加严重，特别是一些体质较差的同学。

军训，是一种磨砺，更是大学里一段难忘的经历，短短十多天的时间可能就是人生最后一次军训生活，而这十几天也会随着分列式、军体拳的表演后离我们远去。也许你今后回忆起军训时还是会有苦涩的感觉，但那些终将成为你一生的财富，陪伴更好的你向前。

文：韩杰 蔡金芳

图：李新帅

投稿地址：hdxyxmt@163.com

长摁二维码关注我们