河北师大“健康种子”，来了！

狮小范

小薇，最近在操场怎么连着好几天都看不到你夜跑了？

狮小薇

嗨，眼看着天气越来越冷，大风飕飕的，哪儿还有动力出门夜跑啊？

狮小范

天冷也不是放弃锻炼身体的理由呀？窝着不动当心长膘！

狮小薇

谁说我最近不夜跑就是窝着不动了？我可是追着“健康种子”一直坚持锻炼呢！

狮小范

什么是“健康种子”啊？你在忙生物实验？

狮小薇

又跟不上节奏了吧！“健康种子”就像师大版keep，让我为你介绍介绍~

《“健康中国2030”规划纲要》指出：健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。因而，让全体教职工能健康快乐的工作生活学习就是我们工作的中心任务。

为此，工会按照学校要求，在学校党委和上级工会的领导下，紧紧围绕学校中心工作，充分发挥工会组织优势，谋划推动“健康种子”计划开展，以更好的服务广大教职员工。

10月31日，校工会在美术学院报告厅召开“健康种子”计划启动仪式暨第一期培训会。学校各分工会的87名“健康种子”等参加了本次会议。

副校长刘英代表学校讲话

校工会副主席程浩介绍“健康种子”计划开展情况

赵焕彬教授作“科学健身原理与方法”讲座

“健康种子”计划是校工会积极落实“不忘初心，牢记使命”主题教育**要求，切实提高服务教职工水平，扎实推进群众性文体活动开展的重要举措。即由各分工会选拔热心服务教职工的工会会员作为“健康种子”，通过例如如何正确发声以保护嗓子、如何利用碎片化时间锻炼、办公室久坐人群肌肉康复训练、健康生活知识等各种训练，逐步将种子培养成骨干，由他们指导各分工会职工进行健康训练。通过层层带动，保证教职工都能参与其中，健康快乐工作生活学习。从而夯实群众基础，提振日常工作。

“健康种子”培训的所有教学视频都将上传到学校网站和信息化平台，教职工可随时借鉴、观摩、训练。对有需要的单位，校工会将帮助联系专家进行指导。校工会也会适时开展相应的比赛、展演等。

“健康种子”视频详解

狮小范

习近平总书记指出：“发展体育运动，增强人民体质，是我国体育工作的根本方针和任务。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”

狮小薇

所以，“健康种子”的第一期培训就从如何科学的进行健身锻炼入手，希望大家能认真学习，收获满满，并将学习成果传递下去哟！

点击下方阅读原文，观看“健康种子”系列视频

供稿/工会

排版/吕佳音

审核/王明磊