同心战“疫”·“导”语心声|写给“奉旨宅家”的你们

2020年春节，一场突如其来的疫情，让多少同学寒假再长一点的愿望得以实现？又有多少同学在家“吃了就睡，醒了再吃，一躺一天”在长胖的边缘疯狂试探？然而，当原定开学时间已经到来，被疫情阻挡返校之途的你们，日益成为时代新生力量的你们，除了安心宅在家中，还能做些什么呢？

一、奉旨宅家，但也要拒绝废宅

在这个特殊的寒假，我更加了解了当代00后的居家状态。一天晚上我写材料时突然想到要把线上课程相关事项分享给大家，怕自己隔天忘记便立即在小群发了消息，当时已过0点，却收到不止一个回复，简单交代后我们便互道晚安。后来一个同学告诉我若不是每天的健康打卡，你们定是整天抱着手机窝在床上，不分昼夜地“随缘型睡眠”。而当你们没按时报体温还失联时，我在家长的电话中也总是听到“他还在睡”。不知不觉中，混乱的作息已经影响了你们的正常生活，它不仅会危害身体健康，也会消磨人的意志。同学们一定要克服惰性心理，拒绝废宅，不做沉睡的大学生。

世间万物都是有规律的，我们应该顺应这些规律，合理调整作息，保持正常的生活轨迹。给自己定一个作息表，早睡早起，保持积极向上、乐观的心态，充分展现出青年人的朝气与活力。

二、硬核学习，上好宅式网课

当前，新冠肺炎疫情形势依然严峻，但学校坚持疫情防控和教学工作两不误，全面开启线上教学，实现了“停课不停教，停课不停学”，也将我们推向了“全民上网课”的浪潮当中。尽管我们有时会遇到网络卡顿甚至平台短时无法登陆等情况，但请大家理性看待这些问题，不做杠精。也请相信我们所有的任课老师在前期已经做了充分的预案，他们调整教学计划，学习直播技能，努力适应着这突如其来的“主播”身份，竭尽全力保证同学们的听课效果。而你们要做的就是尽快调整好自己，从假期自由散漫的舒适圈中走出来，以最快的速度进入学习状态。

固然，上网课有诸多不习惯，但如果能在课前做足准备，主动预习并探索，将网课作为一种自学工具，随时随地学习并自检，就不仅能够锻炼大家的自律、自控能力，也可以促进独立思考和判断能力的提升。

三、培养兴趣，与更好的自己不期而遇

大学课程相对轻松，当前除了参加课表原有的线上课程，大家还有很多空闲的时间。同学们应当把这些碎片化时间充分利用起来，培养自己的兴趣爱好，趁着这次漫长的假期给自己充充电。适度运动，提升身体的免疫能力；读书观影，丰富自己的精神世界。或琴棋书画，或电影美食，总有一款适合你。

不论是学校还是学院都为大家提供了各式各样的居家打卡活动，目的就是帮助你们找到自己的兴趣所在并坚持下去，增加生活的仪式感，开阔视野，提升素质。我们与其宅在家中无所事事，不如在等待开学的日子里，做一名热爱学习与生活的有为青年，让自己变得忙碌且充实。

疫情终将过去，生活也会继续。这个寒假，我们都实现了“宅在家就是为社会做贡献”的“人生理想”，但我们并没有想象中的快乐，也真正体会了“当你放假了N天在家……”的感受。这一次，我们都一样期盼着开学。就让我们在等待中把提升自我的行动统统安排上，相信等到疫情散去，如约而至的不止是春天，还有更加自律、优秀的你们！

作者/职业技术学院辅导员 刘倩

排版/栗明媚

审核/王文媛