心情不好时，请看看这段话！

当你不开心的时候，

仔细想一想，

已经走过多少路，

人生还剩多少年，

过去的抓不住，现在的在眼前，

何必愁眉苦脸的度过剩下的时间。

当你消极难过的时候，

告诉自己，

没有样样如愿的事，

酸甜苦辣是必尝的，

困难艰辛是必有的，

只有经历过，才能成长，

只有面对过，才更坚强。

当你情绪低落的时候，

想一想时间多宝贵，

每一分每一秒都不能浪费，

与其胡思乱想，郁郁寡欢，

不如找点事做，转移情绪。

当你生气愤怒的时候，

问问自己，

为了不值得的人，

气坏了身体，

为了不要紧的事，

把自己委屈，

是不是傻瓜才做的事。

与其生气，不如忘记，

开开心心的过下去。

当你流泪哭泣的时候，

看一看镜子里的人，

是不是哭肿了眼睛，

是不是弄花了妆容，

泪水在你的脸上，

没有人会心疼，

哭久了，自己难受。

当你唉声叹气的时候，

看一看身边的人，

有的人生活贫困，

有的人失去健康，

再想一想自己，

衣食不缺，身体硬朗，

比别人更幸福，

还有什么让你不满的事情呢？

当你心情不好的时候，

出去走一走吧，别闷在屋子里，

放首歌听一听，别一个人哭泣，

记住了：

没有什么比自己更重要，

所有能影响你心情的，

都不是最好的。

人这辈子，

有个健康的身体，

有个完整的家庭，

有个愉悦的心情，

便是最大的幸福，

其他的，别追别求、别在乎！

每天叫醒你的不是闹钟，而是姿势