这些事你注意了吗？

秋风摇，小树唱，不摇扇也清凉。

立秋已经过去啦！

是不是感觉天气已经不那么热了，

大自然果然是神奇的！

当然我们也应该注意天气转凉带来的那些变化，让自己的生活能够更加丰富多彩，

不让外界的天气变化因素干扰自己的生活节奏，不因大自然的凉让自己的内心充满寒意。

饮食就非常重要，毕竟民以食为天嘛，尤其是在天气转凉的时候，注意饮食问题非常重要啦。就比如随着天气气温降低，就应该多吃些滋补的食物——萝卜排骨汤。

起居，这个看似简单的问题，实际上是非常严重的一个问题呢，早睡早起一直是健康

的起居方式，要注意起来啦！

起居

健康

要注意！

活动那就更加重要了，千万不要因为天气转凉就停止活动，应该适当减少，活动不分适宜，多些运动，多些活动，当然随着天气转凉，尽量选择适合暖和环境下适宜的活动项目。

天气的暖热凉冷变化，我们应该感谢多样的大自然，生活总是有这样那样的问题，不忘初心，学习、工作、运动都是必不可少的部分，这些都构成了生活的多姿多彩！

来源：大学生传媒中心·瞭望社

供稿：田琳

责编：裴季菲儿