二十四节气之春分

春分

春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

《南乡子·春分》

相城寒雨客

风雨半春长，龙抬头日日丽光。

邻塘睡莲预惊萍，涟漪。

踏春不见卧盼蓠。

春分艳阳天，齿儿戏发发更藏。

宜兰伴窗翠正好，笑扬。

牵纤菜花青径香。

又是一年春来到，

正值三月，序属春分

“初四日，春色正中分。”

春分时节，

一片生机盎然，

华科春意正浓。

微风正好

花朵在风中娇羞的开放

阳光正好

细碎地洒满玉兰枝头

清风徐徐

绿意在树梢跳动

春分时节，养生正当时

春分养生应起居有常,劳逸结合,使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整,利用生机盎然的好时机,多做户外活动,放松身心。

春分养生更应调理情绪，要避免情绪波动,心胸开阔，每天都保持积极向上的心态，乐观开朗的精神状态。

春分养生应改变饮食习惯，春天养肝,宜多吃辛温发散的食物,还要少酸多甘,多食用口味微甜的甘润食品, 少吃羊肉、狗肉以及过于辛辣及油炸食物。

趁阳光微暖，清风徐来，

一起在春日里，

赏春日景光，在春日里奋发。

制作：华北科技学院官方新媒体运营中心

撰稿：王洁

排版：李保欣、李翔云

责编：孙健平、孙宇莹

审核：陈骁、赵志强

春意盎然，奋发努力