叮！您有一份高考小贴士待签收

明天就是高考啦，考生们在考试的最后关头，应该怎么调整好自己的心态，又应该如何安排饮食作息，让自己能以最好的状态走上考场，不负自己三年的努力，今天，方仔针对这些问题，为大家特别带来一期高考小贴士，希望可以给你带来帮助！

心态篇

饮食篇

三餐篇

应急篇

学长学姐经验篇

@刘俊宏

最重要的事情是填写个人信息，一定要核对确保无误。

结束铃不响不停笔。

查看考试当天天气，天热的话带上纸巾。

考前一定要反复检查文具袋，确保东西带齐。

任何一科考结束走出考场那一刻，就不要再去想关于它的一切，不要与别人讨论已经考过的科目或答案，你应该做的是安心去准备下一场考试。

不要害怕失眠，这是正常情况，你必须要坚信：咱们处于一个精力最旺盛的年纪，就算一晚上不睡觉，第二天绝对依旧可以斗志昂扬精神饱满信心百倍的完成考试。

我们都是些抓着青春尾巴的人，生活并不会因此嫌弃我们，它会有它最好的安排！

@孙佳慧

高考最重要的是心态！据说我们考点有个优等生，进考场看到数学的题型跟平常的模拟一点儿也不一样，心态崩了，写不出字，只能被老师带去休息了。高考时很多考生心理压力过大，所以什么情况都有可能出现，书写障碍、手抖、眩晕……所以一定要平常心！保基础最重要！基础题得分比新题型做对得分更关键。

最后一定要留充足的时间来检查，没有把握的题做的时候要标记，最后检查的时候再下决定。如果不放心可以把答案记在心里，出考场之后和标准答案做对比。对答案最好是在全部科目考完之后完成，不然会影响接下来考试的心态。比如我对完语文答案，考数学的时候还在懊悔自己最后检查时改错了三道选择题，没有集中精力做题，导致数学成绩没有达到正常水准……

@卜锦晓

三年的青春与汗水终有收获，每一次的挑灯奋战都是特殊的记忆。高三更要学会寻找适合自己的学习方法。“学而不思则罔，思而不学则殆”。高三一年努力的过程离不开“思考”二字，它是掌握知识点和规律的必经之路，不仅仅是思考，还要学会融会贯通、触类旁通。知识点要学会总结与归纳。对于每一个模糊不清的问题都不能放过，要将我们新学到的知识点，总结归纳到自己旧的知识体系当中去，梳理自己的知识体系，让归纳出来的方法解决新的问题。

ps：千万不要轻易改选择题答案！

@张东飞

于每个人而言，高考都有些很重要的意义，高中三年甚至是四年，熬夜刷题，早起背书，就是为了最后可以得到一个自己满意的成绩，现在已经到了最后一刻了，学习的成果即将展示在四套试卷上面，该努力的已经努力过，因此，于现在而言，最重要的就是让自己可以把所学全部展示出来，其他的已经不必再想，我说一个我印象比较深刻的方面吧，就是千万不要让上一科的状态影响到下一科的发挥，我在高考里，是因为数学发挥失常的缘故，结果整天心情都很低落，到了第二天考理综的时候还是不能把自己抽离出来，结果理综卷差点没做完，最后比自己的预期差了很多，希望大家可以吸取这些教训，努力做到最好就是，其他让结果来检验。

最后送给努力的你们一句祝福

愿今夜月色扶窗安栖好梦

愿你合笔时，如收刀入鞘

愿你走出后，有眉目带笑

你未来的样子，藏在现在的努力里

编辑：张东飞

排版：张东飞

图片：王子涵

封面：吴华春

校对：孙佳慧 陈昊雯