开学季‖阔别数月，如期相见

秋意爽朗，天高云阔，沉寂多时的校园焕发勃勃生机。各位同学在期待与欣喜中走入阔别已久的校园，即将开启新学期的学习时光。

9月1日起，冀中医学子分批分期、梯次错峰，从全国各地陆续返校，9月6日完成全部学生（不含新生）返校和报到工作。

花开疫散终有期，不负韶华正当时！

同学们，欢迎回家！

欢迎回家！

翘首盼相见 ，归来望君安。

有人说“离别是为了更好的重逢”，这时隔八个月的未曾谋面，为今日来之不易的返校，做了别样的铺垫。

那么，疫情后重返校园，你做的第一件事是什么？又有怎样的感受？

“调节心态，转换模式”

古罗马哲学家西尼加曾这样说：“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受到我们对待处境的态度的影响。”

历经八个月的假期后，同学们重回校园，要把生活从假期模式转变成开学模式，调节心态就是大家重返校园后要做的第一件事。

不少同学会存在开学综合症（ 在假期结束之后、开学之初，学生表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的表现，心理学家们称之为开学综合症，又叫开学恐惧症 ），这时，调节心态、转换模式便尤为重要。

大家可以从以下几点入手，快速调整心态：

·自我调整生物钟，按时起床、睡觉和用餐，进行一定的户外活动。严格把控自己每天的娱乐时间。生物节律的稳定与心理状态有着密不可分的关系。

·制订新计划，新学期应该有新的目标。给自己制定一个小目标，一步步完成，以应对迷茫、精力不集中等问题。

·多与同学交流，建立自己的“情绪舒适圈”。年龄相同、经历也多有类似的同学间，会有很多共同的话题。与同学沟通交流，能让我们在心理上产生一定的归属感，从而减少焦虑。

“拍一张照片，记录学校不同的变化”

许久未见，冀中医也发生了一些小小的变化！

最让人开心的就是学校为我们的宿舍和教室都安装上了夏天能续命的“空调君”！！！

铛铛铛铛～

（可喜可贺）

食堂里会不会有新的美食？药园里的中药有没有新的品种？宿舍楼底下偷偷跑进来的小猫还会记得我吗？好久没见的老师们有没有更可爱呢？

……

就这样一点点地琢磨着，便觉得返校后的日子，一定有很多惊喜在等我们发现！

“校园里长满了被子”

不出意外，很多人回到学校的第一件事一定是收拾八个月未见的宿舍。

一边和室友寒暄，一边胆战心惊地收拾着床，生怕掀起床单看见不知名小生物。

下楼的时候，你会发现，凡是有阳光的地方，都长出了，哦不，晒满了被子。

放眼望去，健身器材自行车、长椅凉亭和雕像，皆可晒被子，五彩斑斓，松松软软，倒也不失为校园里一道奇特的风景线。

在这里小编也要建议大家，及时给宿舍开窗通风，做好卫生消毒工作～把许久“不见天日”的被子衣物拿出去晒一晒，顺便也换一个明媚的好心情叭！

“写在最后”

除了已经返回学校，明天就要开始新学期学习和生活的老朋友们，还有一些在家中等待录取通知书、对大学生活充满期待的新朋友们，对于人生的新阶段你们一定跃跃欲试又隐隐迷茫，不要担心，很多事情到学校以后便明了清晰。

在河北中医学院这个医学理论和中医特色相融合的神圣殿堂里，骄子云集、精英荟萃。你们一定能在这里过得充实、走得踏实，在这里学会学习、学会生活，成长为一名有理想、有追求、有担当、有作为、有品质、有修养的新时代大学生！

校园里，还有更多你们意想不到的人和风景等待着你们去发现、去探寻。不管你们之前对返校有怎么样的想法，今天迎接你们的一定是一个崭新的开端。

不过，不管大家回到学校第一件事做的是什么，也都不要忘记科学防疫呀！

勤洗手戴口罩 ，生命安全最重要！

在今天的最后，让我们再次说一声：

欢迎回到冀中医！欢迎回家！

END

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编辑:史晓晴

责编:张子洋

美编:许 晴

编审:宣传统战部