拼一拼，咱们也能当名媛

“秋天的第一杯奶茶”热度刚刚退去，又掀起了一股“拼单名媛”风，可谓是赚足了眼球。这年头，谁还不是个“名媛”了。来来来，拼一拼，咱们也能当“名媛”！

01

“名媛”修炼法则一（初级版）

拼颜值药膳

拼药膳吗？我负责吃，你负责做。什么什么？你不会？没事，我教你啊！

【白果萝卜粥】

食材：白果6粒，白萝卜300g，糯米100g，白糖50g

步骤：

1.白萝卜洗净切丝，稍微焯水2分钟。

2.将白果洗净，与糯米同煮，待米开花时加入白糖、萝卜丝，小火再煮10分钟即可出锅。（需要注意的白果要去除胚芽，同时注意用量，成年人10粒以内，5岁以下幼儿禁止食用。）

怎么样？是不是很简单？学会了这道上镜药膳有没有觉得自己离“名媛”又近了一步？

白果萝卜粥具有纳气平喘、收涩止带、消食化痰的作用，也适用于急慢性支气管炎所致的咳嗽喘息、痰多稀白，女性脾肾不足引起的白带增多、色淡清稀等。各位“名媛”学会了有机会一定要试着做一做～

02

名媛”修炼法则二（中级版）

拼“最强大脑”

什么？你想题目全对考试拿高分？

当然可以！

我们有30人团的图书馆打卡拼团！

每人只需提供一张图书馆学习的照片就能拥有“勤奋学习”大礼包～每月照片不重样！

接着反手一个朋友圈加图书馆定位，并配文：“越努力越幸运”。

打住打住！咱们可是个正经“名媛”！还是来拼个学习局吧！张口闭口就是学习，一打瞌睡就拍醒对方的那种。时间地点随你定，只要适合学习，咱们都没问题！

真诚建议，如果是自制力比较差的同学，可以拉上几个小伙伴拼一个学习局。互相督促学习，拒绝“自我感动式”努力，脚踏实地，拼一把，也许拼着拼着就成了“名媛”了呢！

03

“名媛”修炼法则三（高级版）

好身材要秀出来

有人拼运动吗？体育课我负责上，体测的时候你去就行了！来个身体素质好的同学！

今年的冬天或许会迟到，但大学的体测依然准时到来。许多同学在体测后的第二天身体开始出现多处不适，各种小毛病一夜之间侵袭我们弱小的身躯，并且短时间内难以自愈。具体表现为浑身疼痛像是被暴打了一顿、不能上楼梯、不能起床，犹如卧病在床的病人。

那些平时躺在床上的馈赠，早已在体测里标好了分数。

说了一百遍的减肥健身，最后却连800米都跑不下来。

相信大家都和小编一样，对体测的恐惧深入骨髓（当然，爱运动的同学除外），也被体测的成绩伤透了心。不是吧不是吧，都这样了不会还有人懒在床上不运动吧？俗话说“好的身体是革命的本钱”，有了好的身体才能拥有未来的一切。董卿说“未来是现在积累而成的”。而我们现在的每一次运动，都是在给我们的未来铺路。

为了以后体测能合格，更为了能有一个好身体，从现在开始动起来吧！一起做一个健康的“名媛”！

最后，小小的调查一下冀中医的“名媛”们最近都有哪些拼团活动呀，欢迎在评论下方留言分享你的“名媛日常”～

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编辑：刘 颖

试责：史晓晴

责编：邢文惠

美编：刘希诺

美责：高浩天

编审：宣传统战部