为进一步宣传心理健康知识,提升广大学生心理素质,我院举办“5.25”心理健康活动月系列活动,并于5月20日和25日在一教401举办两场心理健康知识讲座。
本次系列讲座分为《人际交往与人际关系》和《情绪觉察与关怀》两大主题,分别由国家二级心理咨询师、慧哲心理创始人张晓会和康世玺主讲。《人际交往与人际关系》主题讲座中,张晓会从认知自我、认知他人两个角度阐述了人际互动中的角色关系,并通过互动游戏引导学生思考如何建立良好的人际互动模式;《情绪觉察与关怀》主题讲座中,康世玺以生活事件为例讲述了情绪的类型和作用、情绪与个体的关系,并通过小组练习使学生掌握情绪觉察与识别、接纳与理解、表达与调节的三个步骤。两场讲座内容贴近新时期大学生实际需求,讲解细致充分,具有很强互动性和趣味性。通过认真的学习和深入交流,同学们进一步掌握了人际沟通和情绪表达的正确方法,为塑造大学生健康的品格,提升良好的心理素质提供了有效的平台。
学院朋辈心理辅导工作室教师,各班心理委员、宿舍长和班级代表参加了本次讲座。
消息来源:学院官网