距高考还有6天！！！

高考加油！！！

高考必胜

愿你不负青春

祝你高考顺利、金榜提名、青春无悔、

不负韶华。

高考

普通高等学校招生全国统一考试（National Unified Examination for Admissions to General Universities and Colleges），简称“高考”，是中华人民共和国（不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾省）合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。

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高考秘籍

保持元气很必要

01

临考心态很关键

考前缓解焦虑的建议：

1. 树立自信心，给自己积极的心理暗示。要学会接纳自身的缺陷和不完美，善于发现自身的优点，经常给自己“我会成功”的心理暗示，心烦意乱时做些自己喜欢的事或缓慢深呼吸来缓解。

2. 应该摆正心态，正确看待高考，高考并不代表一切。

3. 家长应创造一个良好的家庭氛围，保持平和的心态，与孩子沟通时语速可适当放缓、温柔些，让孩子感受到支持。

02

临考健康很关键

1. 考前3天如出现异常健康状况，应去定点医院就诊排查，并在学校安排下进行健康综合研判评估。

2. 减少外出，不走亲访友，避免去人员密集的公共场所。

3. 按要求备齐个人防护用品，包括一次性医用口罩、速干手消毒剂、纸巾等。

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证件类物品准备

1.准考证《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。2.身份证提前准备好二代身份证，考生须凭二代身份证参加考试。身份证丢失的，根据市公安局安排可到户口所在地或考点所在地派出所办理“临时身份证明”。3.请注意注意：准考证和身份证是进入考场的唯一有效证件，千万不要出现遗忘或者丢失的现象，如果一旦发生此类事情，不要慌张，立即与监考老师沟通，通知家长老师回去拿。

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文件类物品准备

1.2B铅笔注意：去正规的店里买正规的2B铅笔或2B自动铅笔。建议使用2B自动铅笔，简单方便，不需要削，就算铅断了也可以继续用或者换一个新的铅芯继续用，可以省很多时间。2.黑色签字笔多带几支备用，或者每考完一科记得及时更换笔油。3.4B橡皮建议使用4B橡皮，涂改的时候擦的会比2B橡皮干净。4.透明文具袋将考试需要的证件、文具等都放到透明文具袋里，东西不容易丢，拿着也方便，可以很快找到需要的东西，而且老师检查考试物品也会比较方便，一目了然。5.作图工具整套的尺子（直尺、三角尺、半圆）、圆规，这些都是作图会用到的，一定不要忘记携带。6.铅笔刀针对使用2B铅笔的考生，建议带上铅笔刀，以防万一带的铅笔都出问题了，还可以及时削一下。

备注：部分省份高考是不用自备文具的哦！

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考试违禁物品

1.严禁携带各种通讯工具如无线耳机、手机及其他无线接收、传送设备，所以在孩子进考场的时候把手机等通讯工具留下交给家长保管，或者直接不带出家门。2.严禁携带电子设备进考场高考严禁考生戴手表进入考场，请考前放下，放到指定物品放置处，考场配有钟表。3.严禁携带计算器进考场考试是不能使用计算器的，不管是数学考试还是物理考试，计算器都是不允许带入考场的。4.严禁携带涂改液、修正带进考场因为中考是电子阅卷，使用修改液修正带的试卷在扫描入系统的时候容易卡住扫不进去，直接影响孩子的成绩，孩子们已经参加了这么多次的考试应该都已经知道规则。5.考试前温馨提示在考试前一天晚上，家长和考生要再检查一下物品是否齐全，并且统一放在显眼的地方，出门之前一定要带好。万一进入考场发现缺少什么文具，先与监考老师沟通并寻求帮助。千万不要慌乱，更不要做出违规举动。

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责任编辑丨王嘉琦

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