【疫情防控】这些小知识请收好!

近期，全国多地出现本土新冠肺炎确诊病例。疫情防控常态化时期，个人防护丝毫不能松懈。定时做好核酸检测，注射疫苗，保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐制等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式。

下面这些疫情防控小知识

一起学起来吧！

一、避免聚集，外出后请勿将病原带入家中，尽量减少不必要的外出，不扎堆聚会。出入公共场所务必佩戴好口罩，尽量避免不必要的接触公共场所物体或物品，接触之后尽快洗手或使用免洗手消毒剂涂擦双手。外出回家后，先换鞋子，将户外鞋妥善放置在入门处或门外合适位置，脱去外衣，立即用流动水，涂抹洗手液洗手，将手清洗干净后，才能触摸家里的物体物品。建议外衣更换后，才能在沙发或床上落座。

二、遵守“咳嗽礼仪”。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮掩口鼻，然后将纸巾弃去，清洗双手或涂抹免洗手消毒剂。来不及取纸巾或者未带纸巾时，可以曲肘用肘部内侧衣物遮掩口鼻，夏季衣物多为短袖，也可根据具体情况，采用衣服的其它部位遮挡口鼻，回家后及时清洗衣物。

三、勤洗手，保持手部卫生清洁。洗手应涂抹适量清洁剂如洗手液或香皂等，按照“六步洗手法”揉搓，在清洁的流动水下冲洗干净，就能达手卫生效果。

四、加强健康监测。时刻关注个人和家人的身体健康状况，尤其是外出旅行归来，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要做好个人防护及时前往就近发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史、活动史和接触史，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。

五、积极接种疫苗。疫苗接种是预防疾病最有效的措施。尚未接种新冠病毒疫苗的人员请积极预约接种，已经接种了第1剂次还需接种第2或第3剂次的人员，在达到间隔时间后，要尽早完成后续接种工作；目前我省15-17岁人群新冠病毒疫苗接种工作已经开始，请广大学生家长及时关注本地教育机构、社区的通知，积极主动接种新冠病毒疫苗。

六、保持健康生活方式。当前正值汛期，降雨频繁，一定要注意防雷避雨；注意饮水安全，不喝生水；注意饮食卫生，防止病从口入；注意劳逸结合，保持作息规律；保持环境整洁，防止蚊蝇等病媒生物滋生传播。

七、关注官方消息，不造谣，不传谣。请广大群众密切关注“河南疾控”微信公众号等官方权威发布，不信谣、不传谣、不造谣，一切以官方通报的信息为准，积极配合开展疫情防控工作。

防 疫 顺 口 溜

要警惕 莫恐慌 勤洗手 戴口罩

别乱摸 多通风 不扎堆 少闲逛

多锻炼 重营养 不舒服 早发现

若接触 还发热 发热门诊去就医

对医生 不隐瞒 放轻松 遵医嘱

你我他 齐防护 好心情 才能赢

文字来源| 河南疾控 网络

责任编辑| 房昱君

审核| 邵丹

审校 | 魏欣