师大的神仙学霸！连续三年获国家奖学金！

师大的神仙学霸

期末考试即将到来

快和招招一起来从师大学霸手中

获取高分秘籍吧

王晔

软件学院

2018级 计算机科学与技术专业

（第一排右2为王晔）

01

个人简介

王晔，男，中共党员，软件学院2018级计算机科学与技术专业。热衷技术，乐于助人，做事认真负责，曾获得过“河南省三好学生”“新乡市文明学生”等荣誉称号。

02

获奖情况

2021年 国家奖学金

2021年 中国软件杯软件设计大赛全国二等奖

2021年 大学生计算机设计大赛全国三等奖

2020年 国家奖学金

2020年 全国大学生数学建模大赛全国一等奖

2020年 大学生计算机设计大赛全国三等奖

2020年 Mathorcup数学建模挑战赛全国一等奖

2019年 国家奖学金

03

经验分享

我认为好的学习习惯就是学会储备式学习。就是目的性不能特别强，平时有空就可以多拓展学习一点，哪怕一点，都有机会在未来某一时刻用得上。同样这个目的性不强也是希望大家不要把自己弄得太累，没必要学一个东西，就把一整个体系都学完，用到什么学什么，就是在实战中不断去完善自己学习的内容。我认为很多知识都是真正运用到实战中才会有收获。如果用的机会越多，那么对它掌握的熟练度就越高，熟能生巧。

其次就是多给自己定一些目标。多静下来想想自己要干什么，目标不一定多么高远，最好是最近一段时间就可以努力做到的，然后慢慢去做，坚持下去，你就会发现其实做某些事情也并非那么困难。

兴趣是最好的老师。做感兴趣的事情我认为都可以算得上是娱乐。比如说通过自己的学习，做了一些有意思的软件应用，或者通过自己的努力和知识解决了生活中的问题，这些都可以算是广义上的娱乐。当然平时劳逸结合地去看书、追剧、玩游戏，或者是和朋友出去玩、吃美食、旅游，这些也是必不可少的。大学生活嘛，总归该多找些乐子做。

Q学长参加了很多的比赛，那您对参加过的这些比赛有什么看法呢？

A我认为参加比赛的心态很重要。我们首先要明白，参加比赛的首要目的是提高自己，其次才是获得较好的奖项。但是想获得一个好的比赛名次，靠的是经验的不断积累，自身能力的不断提高，很难做到一鸣惊人，所以不要抱着侥幸的心理去混比赛，要抱着学习的态度去参加。还有就是要有和你志同道合的队友，迎难直上就好了。

Q据我所知，学长兴趣爱好很广泛，您在平时喜欢做些什么呢？

A我爱好的都集聚于一个“观”字。我喜欢观看哔哩哔哩上面的评测、动漫番剧等视频，从中不仅可以获取很多“芝士”，也可以丰富自我认知和对事物的思考角度。当然文字的“观”就是阅读，这可不仅限于书籍，还有微信公众号、知乎、周刊报纸、博客等载体都是重要的资源宝库，从中除了有很多生活知识，当然还有很多偏专业理论或学术性质的内容，这些都是我们拓展眼界的主要途径。最重要的是，我喜欢观影以及衍生剧，作为老漫威迷，今年追的这一连串漫威剧集真的令人兴奋，除此之外一些豆瓣高分榜的电影也是不容错过的。

学长寄语

做事情，既要敢打敢拼，也要讲究方法战略。兴趣是一个人最好的老师，面对新的事物要培养兴趣。大学嘛，“大不了自己学”，要多去问去学，从过来人的经验里汲取教训，从自我目标中找到进取的动力。生活原本沉闷，但跑起来就会有风，所以无论面对什么事情，一定不要害怕恐惧，要首先相信自己保持冷静，要勇敢地去面对，努力地走完那一程又一程。

前路浩浩荡荡，万事皆可期待，因而我们的努力都会开花结果！

李丹阳

政治与公共管理学院

2018级 行政管理专业

01

个人简介

李丹阳，女，政治与公共管理学院2018级行政管理专业，中共党员，班长，院本科生第一党支部组织委员，未来学院·青年马克思主义者培养工程班第十期学员，现已保研至中共中央党校（国家行政学院）。

02

获奖情况

2021年 国家奖学金

2021年 河南省优秀学生干部

2021年 中国农村研究院口述史调查 A 等

2020年 国家奖学金

2020年 中国农村研究院口述史调查“优秀调研员”

2020年 河南省三好学生

2019年国家奖学金

03

经验分享

一、工作、学习与娱乐的平衡

这三者都是生活中必不可少的部分，因而有必要对它们进行“平等”的对待。我把这三者看成一种相互充电的过程。做任何事时间久了都会有疲劳的感觉，此时就去做其他的事来进行缓冲。例如，学累了就去玩，不硬撑着继续学；玩久了就去学习或者工作。

我的理念是：做每一件事都要全身心投入。在学习的时候就是学习，不去想还有别的事情没有做或者想着出去玩；在工作的时候就是工作，尽量把工作中的细节处理好；在玩的时候尽兴地玩，把学习工作暂时放一放，让心灵来一个充分的放松。

二、保持学习动力与自制力

首先要清楚地知道自己在做什么、应该做什么、还没有做什么。

其次是心中有短期、中期和长期的规划和目标。

三、学习习惯与方法

首先要保证充足的睡眠，在精力充沛的情况下学习能够达到事半功倍的效果。其次是学习时讲究效率，不打疲劳战术。最后，多拿出来一些时间思考问题，而不是机械地应对问题。

Q众所周知，得国奖不易，学姐是如何保持连续三年获得国奖的呢？

A国家奖学金，奖的不仅是学习好，还需综合能力、科研能力等全面发展好，因而我会对各方面事务的时间进行合理规划和分配。规划之后，便是“行动”，行动是最好的解压方式。

学习上，我认为最重要的是理解知识。无论是上课听讲还是自主学习或是与老师沟通，我把它看成是心灵与知识的对话，怀有求知的心态去吸收，而不是填鸭。学习之余，学校为我们提供了很多锻炼自己的有益活动，例如三笔字、双歌、演讲赛、球类赛等等，这些活动可以让我们培养和发挥自己的爱好特长，放松身心，陶冶性情。另外，可以从本科期间尝试培养自己的科研能力。做科研不是一朝一夕之事，需要坐得住冷板凳，并且善于创新与发现。在这一方面，学校和我所在的学院提供了非常非常宝贵的平台和指导，对此我甚是感激。

但求有所成长，拥抱无限可能，“合适的东西会在不经意间到来”，水到渠成。

Q学姐也许曾经遇到过一些问题，那么这些问题您是怎么克服的呢？

A一路走来，遇到的困难不少，总结起来，主要是对未知的恐惧。比如，主持一个项目，从组队到选题到实践到结项，经过了无数次尝试，无数次修改，无数次挣扎和无助，每一阶段都要用很长的时间去试错去检验。

遇到困难时，我会先自己静下来分析面对的问题，可能只是找个教室静静地坐一会儿，什么也不做，就是静悟，然后顿悟。其次，每每遇到困难，我会和死党们、室友们倾诉，他们总会给我来带心灵的慰藉以及“旁观者”清的建议。另外，家长、辅导员和任课老师们会耐心地为我提供指导和安慰。有时候家长的几句话便可以让我重新振作，辅导员和指导老师的几句点拨便会让我醍醐灌顶。

“人生没有白走的路，每一步都算数。”每一个沟沟坎坎和曲折的弯路，历练了我强大的内心和积极的心态；家长朋友和老师的鼓励与帮助，给我填充了满满的力量。

学姐寄语

“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深”，行动起来吧，为了让每一个选择都有价值，唯有努力。

希望大家都能找到自己的方向，亲手播种下自己的种子，待时刻将至，开满鲜花。

徐展

商学院

2018级 经济学专业

（右二为徐展）

01

个人简介

徐展，男，中共党员，现就读于河南师范大学商学院2018级经济学专业，未来学院·创新创业英才班第二期学员，现任校团委学生助理、年级长、班长。

02

获奖情况

2021年 国家奖学金

2021年 长三角创意设计大赛国家级铜奖

2021年 河南省优秀学生干部

2020年 国家奖学金

2020年 大学生生命科学创新创业大赛二等奖

2020年 全国应用型人才创新赛三等奖

2020年 移动互联国赛三等奖

2020年 创客中国国家级优秀奖

2019年 国家奖学金

03

经验分享

最重要的应该是保持良好的学习习惯，上课时认真听讲，无手机课堂从我做起，周末在暖阳下翻看一下一周学习的内容，做一个小梳理小总结。正如高永祚所说：学习从来无捷径，循序渐进登高峰。希望学弟学妹们能多喝文昌楼的热水，成为常驻空教室的一员。

早睡早起，睡眠是保证第二天学习精力的重要因素，尽量不熬夜，不要超过12点睡觉。今日事今日毕，效率非常重要，无论是学习还是工作，都不能拖，尤其是学习有困难的地方，及时问及时解决。围剿式学习，通过生活中的细节来不断学习。比如上课时你旁边同学的学习方法、回答问题的同学的思路等，从而学习他人优秀的学习方式、思维方式。关于经济学专业，背诵内容较多，理解性记忆和举例理解在经济法、高数等课程上都适用。学习习惯和方法还是需要大家自己摸索，找到最适合自己的方法和节奏。

Q学长在疫情期间与洪水期间多次参与志愿者活动，是什么驱使您去参与这些活动的呢？

A首先身为一名党员，就应该勇于担责，努力发挥党员的先锋模范作用。其次作为一名大学生，我们享受着国家的优质教育资源，在国家有需要的时候应该勇敢站出来。最后志愿服务精神包含奉献、友爱、互助、进步，构建核心稳定的社会需要大家的共同努力，我也看到很多同学在疫情期间主动担责，千言万语汇成一句话，不需要理由，干就完事了！

Q学长参加了很多互联网+ 挑战杯一类的项目，在参与这些项目的时候您有什么收获吗？

A一个团队为了同一个目标一起奋斗，熬夜写策划书，借教室排练展演，大家一起付出一起收获，这种经历是我大学四年最宝贵的一段回忆。同时在参加创业比赛的过程中，我们能对自己有一个清晰的认知，能对自己的综合素养进行取长补短，能更了解团队分工协作和企业部门构架的重要性，也能大幅度提高自己的文字处理能力和语言表达能力，很多收获都是无形的潜在的。希望同学们勇于参加，志同道合的小伙伴就在你们身边。

学长寄语

有这么一段被转了无数次的话，现分享给所有一同在漫漫求学路上奋力前行的诸君:

“二十岁值得所有破坏和重来，我做所有我想要做的事，如果失败我就全部推翻重来。没有人天生就知道自己应该做什么适合做什么，你需要一点点去尝试， 去接触不同的领域，去破坏。别沉浸在安逸区，打碎自己重新构建，才能看到新的世界。”

殷倩

历史文化学院

2018级 人力资源管理专业

01

个人简介

殷倩，女，中共党员，历史文化学院2018级人力资源管理专业，担任班级团支书，未来学院·创新创业英才班第二期学员，曾任校长办公室学生信息员、学院团委副书记、学院团委组织部部长等职务。

02

获奖情况

2021年 国家奖学金

2021年 河南省三好学生

2020年 国家奖学金

2020年 第六届人力资源职业技能大赛全国特等奖

2019年国家奖学金

03

经验分享

一、保持学习动力与自制力

首先要制定目标，用目标来引导自己、严格要求自己。其次是在心中树立一个榜样来激励自己，比如我经常以名校的学生来激励自己，在自己懈怠的时候警醒自己。

二、学习习惯与方法

1.制定好学习计划并记录下来督促自己，计划可以纸质化，能避免电子化带来的诱惑。

2.不要打疲劳战，不管是大脑的疲劳还是身体的疲劳，累了可以适当休息，看一些新闻、小说来放松自己。

3.自己一定和老师、同学多交流，拓宽自己的思维。

三、要有认真的学习态度。不骄不躁，谦虚谨慎。

Q学姐连续三年获得国奖，在旁人看来是非常不容易的。可以跟我们分享一下您的经验吗？

A我就从学习以及比赛这两个方面来解答吧。第一个就是在学习方面，学习才是硬道理。在我们大学期间，学习一定是重中之重。我连续三年专业成绩和综合测评成绩都是排名第一的，所以我认为这是我连续三年获得国奖一个非常重要的条件。

第二个方面就是比赛，课余活动也是大学生活中的不可或缺的一部分。在大学这三年期间，我参加了大大小小的比赛。不管是我们专业的竞赛，还是院级以及校级的竞赛，每一次我都非常认真的去对待，保持认真的态度是我获得国奖的重要原因。

Q学姐也许曾经遇到过一些困难，那么您是如何克服这些困难的呢？

A大一上学期要考的科目其实是很多的，首先要先区分哪些科目是考查课，哪些科目是考试课，把更多精力放在考试课上。对于考察课，可以提前一两星期再进行准备，从而把更多时间留给难度相对更大的考试课。

那么我们应该怎么复习考试课呢？我当时把每个科目的内容进行一个系统的框架梳理，这样每一本书在我脑子里面就形成一个非常清晰的思维导图，再根据这个思维导图去回忆老师在课上讲的重点，结合老师的课件，进行自己的记忆和理解。

要合理安排时间。我会把我所有要做的事情都按重要和不重要、紧急和不紧急这两个维度分为四个方面，然后把非常重要、非常紧急的事情排在首位，经过这种排列之后，很多繁琐的事情就变成一个非常有序的一个过程了。利用这个方法，可以提高我们的工作和学习的效率。

学姐寄语

在刚进入大学的时候，同学们大多都是一样的，每个人的简历都是只有河南师范大学这一个教育经历。如何把你的简历去填满，就要看未来这几年的努力了。加油这个词已经说烂了，但是在我们这个时代，我们不能不去努力，不能不去加油。生逢其时，希望每位同学都能够不虚此行，在担当奋斗中绽放青春色彩。

他们是我们的榜样

是师大的骄傲

也希望各位师大er们

能够向学长学姐们学习

成为自己独一无二的榜样和骄傲

（文章来源：河南师范大学学生处）

END

本 期 编 辑| 元 晴

责 任 编 辑| 王 一 冰

主 编| 王 艳 军 冯 雅 鸽

出 品| 招 办 新 媒 体 中 心

常俊标教授获批国家重点研发计划立项支持！

冬日的N种小欢喜，立刻有！

听说，这份答卷师大人都答了满分！