军训丨明天军训，你准备好了吗?

热火朝天的迎新过后，学弟学妹们一定已经“磨刀霍霍向军训”了！中学时期的军训为期较短，尚不能真正地体现出军训对于我们的深刻意义，小编相信，我大工商为期半个多月的军训作为开学第一课，定能对你们有所裨益。

当然——最最重要的是，在此之前，小编收到了许多新同学对于军训的疑（jing）问（kong），那么，如何才能在“猛于虎”的军训面前岿然不动，丝毫不慌呢？别担心，小编呢，这就奉上【军训秘籍】~

天气早知道

上图是近８天的天气情况（仅供参考），可以看出温度蛮高的（去年军训热成狗的小编表示同情啊），但是昼夜温差较为明显呢，请大家注意。

军训必备get√

1

防晒霜

之前有学妹问：到时候军训晒得黑漆漆的男票嫌弃我怎么办嘤嘤嘤！

来自小编的斜眼：秀恩爱，黑得快！咳咳，这就需要准备好众所周知的一号神器——防晒霜！

军训时常常碰到太阳发威的情况，南京更甚。无论是男生还是女生，出于健康和美丽的角度，都必须准备好一支SPF30-50的PA++防晒霜！！出门前15分钟将其涂抹在脸、脖子等暴露在阳光下的部位，在休息时间也可以补涂几次哦！当然，晚上洗漱时一定要注意清洁干净，否则造成毛孔堵塞怪我咯~

2

水！水！水！

俗话说得好，女人是水做的，男人是泥做的，不喝水的人是水泥做的……

相信大家对于“中暑”都并不陌生，在长时间高温和热辐射作用下，人体水、电解质代谢紊乱，甚至会导致神经系统功能受损。所以，大家一定要准备好水！水！水！（重要事情说三遍）出门前在水杯内装入饮用水，休息时可以适量饮用。

3

厚鞋垫

鞋垫对于军训的你们来说实在太重要了有木有！学校发放的军训用鞋相信大家已经试穿过了，但是长时间的站军姿、走正步会让你们感到明显不适。因此，一定要准备好舒适合脚的鞋垫。

4

药剂

为了减轻军训中遇到的不适情况，大家也可以准备好藿香正气水、风油精、花露水等药剂，以备不时之需哦！

5

纸巾

汗如雨下时，一片纸巾或湿巾，微风吹来，立刻凉爽~

注意事项

1

充足的休息

早上的军训时间都是非常早的，这就意味着你们绝对不可以睡！懒！觉！因为迟到的后果可是很严重的哦！因此，这就需要保证绝对的睡眠时间，同学们可以适当调整生物钟……夜猫子！说的就是你！太晚入睡不仅危害健康，还极有可能影响第二天的训练哦！当然，如果真的遇到身体不适的情况也不要硬撑，向教官打报告申请休息或请假即可。

２

均衡的饮食

“早上吃好，中午吃多，晚上吃少”的道理大家都懂，在此就不一一赘述。希望大家能够尽量做到早睡早起，爱生活爱美食，美好的一天从早餐开始~

３

女生看过来

爱美之心人皆有之，但是小编建议女孩子们还是尽量不要披发，一是教官的要求，二是当你满头大汗却因为正在站军姿而不能动手拨开时，内心一定是崩溃的！另外，有刘海的女生也要注意避免额发挡住视线以及汗湿造成毛孔堵塞长痘痘哦~

４

卫生的清洁

炎热的天气，便意味着瀑布般的汗水~所以，大家在防暑的同时，也要注意保持个人卫生的清洁，包括衣物鞋袜的清洗等（气温较高时迷彩服一晚上差不多就干啦）！

训练之余

军训时间虽近二十天，但留给大家自由支配的时间还是很充裕的呢~那么，在没有书本压力的这一段时间，你应该如何度过？

１

训练之中

盘腿而坐、大口喝水、连队对唱，甚至“调侃”教官，相信你们在辛苦的训练之余都可以体会到军营生活的粗犷与乐趣！军训是大学里人际交往的第一课，在同进退、同甘苦的合作中，相信你们一定可以收获真诚的友情！

2

特别项目

为更好地让新同学适应军训，增强对于军训的体验，基本上，军训日的每一个夜晚，都会由教官带领开展活动~

此外，在军训期间，素质拓展等特别的项目为特别的你而准备，希望大家能愉快地度过！

３

宿舍日常

军训的半个多月时间内，你有充足的时间与室友互相了解，培养感情。大学时光，无论春夏秋冬，风雨雪寒，都将是他们陪你走过。当你回首过往时，这将是你大学生涯永远珍藏的记忆。

４

精彩预告

在步入大学之前，你是想成为终极学霸，优秀学干，社团达人，抑或是闲云野鹤？每种生活都是一种精彩，你的大学由你抒写。“Whatever is worth doing is worth doing well. ”在这半个多月里，你将遇到：

校级团学组织联合招新~ 学习之余，锻炼自己的能力何乐而不为呢？

各院系迎新晚会~你还在为看不到俊男美女而郁闷吗？ high翻全场等你来！

军训箴言

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”

玩就要玩得痛快，练就要练得认真。

“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。”

或许你在纠结过于厚重的迷彩服，或许你在担忧接下来“魔鬼”般的训练，或许你在期待即将全面展开的大学画卷。有人说，军训是地狱，但是是那种让人去了还想去的地狱。一次军训，一场军营梦，更是一场青春的洗礼，当你站在时光的风口浪尖，愿你依然能微笑地说不虚此行。

最后，点一首周杰伦的《晴天》送给你们。

祝学弟学妹军训愉快！

这是一所优秀的大学

有着一群可爱的大学生

还有一群爱着他们的老师

他们都在一起

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