woo！比98K还厉害的夏日生存指南在此！

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寄给你·耀眼

的

夏天

Vorbei sind die Summer

提及夏天

你最先想到的是什么？

是炽热的阳光

是午后的小憩

是流汗的体育课

是融化的冰淇淋

是冰凉的西瓜

是姑娘的裙摆

是少年的衬衫

还是，另有故事？

那段时光 属于夏天

他说：

记得去年夏天在只有风扇运转的教室为了高考埋头苦读。和同学分享一个西瓜，互相解决难题，给彼此加油打气，把每一天都过得很充实，炎热却不肯低头，流汗却不肯放弃。用习题册当扇子呼哧着一点也不凉爽的热风，挽起裤脚背书的样子还依稀浮现在脑海里。当初认真刻苦的模样，就是干的韧劲儿对比起现在大学的生活，现在的自己更多的是想办法找事干来充实自己，而那时，每时每刻感觉都很充实。

她说：

夏天让我想到了一望无际的大海与那展翅飞翔的海鸥，夏天让我想到了那清爽浓甜的冰淇淋，夏日让我想到了那出门就成蒸饺的模样，夏日让我想到了那一杯杯冰爽解渴的冷饮 。夏天，很完美。炙热的阳光，阳光下怒放的花朵。

TA们说：

@急骤的暴雨，

雨后肆意生长的绿色生命。

@后裔射日~

@我喜欢冬天，hhh~

@看电视上的男生女生向前冲，落水的一瞬间啊~

@蚊子！蚊子！蚊子！

重要的事情说三遍！

@田里的青蛙，傍晚时分的闲话。

@到银行，超市，地铁站里蹭空调~

@ma ji liao~

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那几首歌 属于夏天

故事的小黄花

从出生那年就飘着童年的荡秋千随记忆一直晃到现在

......

《晴天》-周杰伦

夏天快要过去

请你少买冰淇淋

天凉就别穿短裙

别再那么淘气

如果有时不那么开心

我愿意将格洛米借给你

你其实明白我心意

......

《有何不可》-许嵩

所谓的那快乐

赤脚在田里追蜻蜓 追到累了

偷摘水果被蜜蜂给 叮到怕了

谁在偷笑呢

我靠着稻草人 吹着风

唱着歌 睡着了

......

《稻香》-周杰伦

我看过沙漠下暴雨

看过大海亲吻鲨鱼

看过黄昏追逐黎明

没看过你

......

《奇妙能力歌》-陈粒

当前奏响起，每一颗音符都是夏天的味道

当歌词浮现，每一颗文字都是夏天的喜糖

那个电影 属于夏天

1545

1545

宫崎骏的电影总是能给人一种

治愈感和回忆感

在这部电影里你可以看到

梦想中的夏天

虽然没有WIFI和空调

但是，意境你懂吗？

（ps：抖音上最火的图就是这部电影）

《回忆中的玛尼》

135

夏天闷热潮湿

借着烧炉子烘面包

自家的米酿成爽快的酒

咕嘟咕嘟冒着泡

没人吃的野果做成果酱吧

别让拼命长大的努力付诸东流

刚收获的西红柿 腌成罐头

（ps：自备纸巾擦口水呦）

《小森林（夏秋篇）》

夏日防中暑你GET了吗？

1

、预防中暑多喝水

预防中暑的第一招，就是要多喝水。在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时，能够预防中暑。

2、

预防中暑要穿宽松的衣服

穿宽松的衣服有助于体内的热量散发，同时也可以使汗液得到快速的挥发，能够很好得预防中暑。

3、预防中暑多吃蔬菜水果和补充蛋白

例如西红柿、西瓜、苦瓜，能够预防中暑。同时在炎热的天气，要补充足够的蛋白质，可以多吃些鱼、蛋、豆类等食物。

4、常备防暑药品可预防中暑

在外出的时候，可以在自己的包包内备上一些防暑降温的药物，例如藿香正气水、清凉油、十滴水等，在头晕时抹一抹，能够预防中暑。

5、保证充足的睡眠能预防中暑

在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，出现中暑现象。所以要保证充足的睡眠，使大脑和其他系统得到充分的休息，使新的一天精神饱满，精力充沛，能有效预防中暑。

其实

我觉得在每个人的心里

一定有一个最像夏天的夏天

它无关洗澡后花露水的清香

也无关于空调冷气和午后的西瓜

但当你提及那段往事 它就是夏天

在无数的回忆里

你和夏天有着怎样的火花呢？

欢迎留言交流

小编请你们吃西瓜昂~

end

编辑：夏官星

监制：张清芳

青年传媒中心出品