秋风十里，我在军训等你

稍息、立正、齐步走

——军训已上线，请做好准备

军训内容有什么

你以为只有向右看齐

这个姿势你能立多久

俯卧撑可不是男生的专属

新联好男儿，站姿如挺松

一杯敬新联，一杯敬未来

学姐学长有话讲

军训必备

水杯（多喝温水，少喝冰饮料，菊花茶最好）

润喉片（喊口号易口干舌燥，口袋里记得带）

防晒霜（爱美女生不要忘）

厚底鞋垫+纯棉袜子（防止脚上长水泡）

面巾纸+创可贴

饮食须知

早餐（高强度的训练需要有健康的身体，早餐一定要吃好）

粥（秋季干燥，每天保证要喝粥）

勿吃辛辣油腻食品（频繁出汗，毛孔易被堵塞，容易闷痘）

生活须知

泡脚（一天训练结束，用热水泡脚可缓解疲劳）

揉捶小腿（训练期间休息，晚上睡前可用手捶打小腿，减轻酸困感）

17萌新有话讲

向左向右转原来是为了让我们晒得更均匀

生活不止眼前的军训

还有梦想与食堂

秋风十里，我在军训等你

一身迷彩服，一场青春之旅

愿这一堂课开启你们美好的大学生活

本期编辑：李蓓蕾

校 对：裴晓清