夏天，你的美白，我来守护！

又是一年盛夏来到

阳光炙热，微风不燥

大家都迎来了一个漫长的暑假

和朋友一起出去疯狂一夏

或者是外出打工积累社会经验

都免不了要承受满满紫外线

那么你的白白的肤色

恐怕是保不住了

但是呢，大家不用担心

你们的白，由我们来守护

掌握了下面的防晒小技巧

夏天过后相信大家依旧是白白净净的

小仙女和小帅哥

防晒是必须的

到了夏天不得不提的一个话题

恐怕就是防晒了

其实就算没有大太阳

也要坚持涂防晒呦

这里呢就由小编来给大家科普一下

一些简单的防晒知识吧！

紫外线一年四季都有

所以要坚持365天尽量都擦防晒

至于防晒指标呢

SPF是防UVB

数值越高，越难晒红

系数越高，防晒效果越好

50+是高强的防护

PA+++是超强防护时长

可长达12小时持续防晒

防晒是护肤的最后一步

也是化妆的第一步

而防晒的正确的使用方法是什么呢？

STEP1

护肤后

取一元硬币大小防晒乳用量

STEP2

点涂全脸

然后从面中向四周均匀推开

STEP3

约等待15分钟后

防晒成膜就可以美美的外出了

同时你的脖子和裸露在外面的胳膊不要忘了哟

外出的装备要齐全

夏天外出总少不了这些装备吧

如防晒伞，太阳镜，遮阳帽

即使穿着漂亮的小裙子

也要记得穿上防晒衣，带上冰袖

不要嫌麻烦哦

毕竟夏天过后还想要白白的

就要做好外出的防护工作呀

小编还整理了一些美白小技巧来分享给大家

首先要作息规律

不熬夜

经常熬夜的话皮肤就比较暗沉

新陈代谢也会很慢

如果失眠的话可以泡一杯枸杞红枣茶

还能补气血

其次要多吃含维生素C的东西

像番茄、猕猴桃、草莓等水果

最后呢

就是平时要坚持用美白产品

当然不能乱用

选用的产品要含有具有美白成分的

熊果苷、曲酸、维生素C、果酸、传明酸烟酰胺等

防晒做好了

晒后要怎么做才是正确的呢

晒后皮肤处于脆弱状态

所以要先多喝水补充水分

然后用冷藏过的四季水

或纯净水装进喷雾瓶冷喷

解决晒后皮肤发红发烫问题

缓过来后要温和护肤避免刺激导致炎症

不要着急用美白产品

单纯保湿更稳妥

晒后变黑是很正常的

因为黑色素是最好的防晒剂

等到皮肤稳定后再解决变黑的问题

护肤的15个小技巧大家也要知道哦

1、白天正确的护肤步骤:洁面-爽肤水-眼霜-精华-保湿(乳液和面霜)-防晒

2、做好365天防晒，即使阴天下雨天也不能落下

3、嘴巴蜕皮先厚涂一层唇膏在唇部，然后用热毛巾蹭一遍，最后洗掉就可以啦

4、吹头发之前擦上护发精油，吹风机开在冷风档上，吹掉过多的水分再自然风干

5、干性头发洗头之前先上护发素，可减少脱发,洗完也不干燥

6、面膜精华液如果太多，挤出来抹在脸上再敷面膜，也可以擦脖子

7、敷面膜时间过长会破坏角质层，使皮肤变脆弱，控制在20分钟以内

8、千万不要带妆睡觉，睡觉之前确保妆容卸干净了

9、用化妆棉倒上卸妆水，敷在眼部30秒左右，眼妆会好卸很多，眼部皮肤脆弱，不能用力擦

10、任何保养品都从下往上涂抹，脸部肌肤会收紧一点

11、长时间呆在空调房里，可以准备一个补水喷雾，还有加湿器

12、红霉素软膏可以消炎平定痘痘红肿

13、喝水能排毒并促进身体新陈代谢，需要长期坚持才能让皮肤变好

14、喝水的方法也有讲究，不要集中大量喝，要分散少量多次

15、如果妆容花掉，就用棉签蘸点护手霜，或者面霜，擦去花掉的地方再补妆，这样容易擦干净而且也不会太损伤皮肤

供稿/编辑：官方新媒体 刘洁

（图片来源于网络，侵删）

往期精彩回顾

（点击下方图片查看）

好文章，我们都要去点“在看”了！