小廿廿们，快来军训啦！

又是一年军训时校园各处仿佛被打上了“马赛克”每个人心中都有一份军旅情怀是阳光下肆意挥洒的汗水是操场上荡气回肠的口号是在阳光照耀下逐渐变黑的皮肤是每天晚上都能沾床就睡、酣然入梦是……

今天是小廿廿们军训的第一天

让小新带大家来看看他们的精彩生活吧！

新生军训动员大会

小廿廿们的军训是从军训动员大会开始的

这是学校特意为了小廿廿们举行的

看这操场上挥舞的旗帜

像极了我们之前军训的样子

对于小廿廿们来说

军训是步入大学的第一课

相信你们一定怀揣着激动的心情来到大学

期待着独立的生活（放飞自我）

众所周知

首先迎接你们的就是

激动人心的军训

军训篇

双手紧贴裤缝双脚张开约60°挺胸抬头目视前方站如松、坐如钟行如风、卧如弓

尽管很累，但还是要坚持下去

因为，这是钢铁意志

阳光下那笔直的身姿与脸颊上的汗水

是属于你们的青春印记

军训时有两种“铃”

早晨叫醒浑身酸痛的你的闹铃

站军姿、踢正步、摇摇欲坠时的休息铃

听听教官讲他们的故事

和新朋友们聊聊大学的期待

每个人心里都有一段关于军训的记忆

是斑斓的迷彩，是整齐的队形

是烈日下的口号，是月光下的歌声

是相聚时的欢笑，是挥别时的泪水

稍息 立正 齐步走

汗水滑过脸颊

军训要领一直在脑海中回荡

做好每一个动作

是我们最好的坚持动作整齐划一

队列飒飒有风

学军人之风采

强自身之体魄

军训

我们一直在努力

吃饭篇

我想吃饭

我也想吃

餐厅虽多，赶不上人多，饭菜虽多，赶不上嘴多，小廿廿们，给学姐学长留点饭吃吧~想到今天上完课下个楼的时间，前方就已经是乌泱泱的人头了，每当学姐学长看着他们迈着胜利的步伐一波波的涌进食堂，后面作为失败者的我们，止不住的流淌下了饥饿的泪水！我们真的不想在宿舍吃泡面了！

注意事项篇

01

注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

02

记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

03

保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。

04

其他

做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。手机尽量不要带，一是防止丢失，二是不方便训练。（同时，小新要提醒一下，不要偷拍教官的正脸清晰照哦）

军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。

军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告告知教官或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

往期回顾

图文编辑|白明图片来源|贾辰欣

出品|新媒体协会

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